Неліктен қызметкерлерді кофемен емдеу керек?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кофе бізді шынайырақ етеді. Мұндай қорытындыға Вашингтон университетінің, Аризона университетінің және Солтүстік Каролина университетінің ғалымдары келді. Ұйқының болмауы жұмыс орнындағы әдепсіз мінез-құлыққа әкелуі мүмкін, ал бір кесе кофе сізді одан құтқарады.

Бұл зерттеудің нәтижелері, оның мәні келесідей болды.

Еріктілер екі топқа бөлініп, түні бойы тұруды сұрады. Таңертең кейбір еріктілер кофеин бар сағыз алды (оның мазмұны екі кесе кофеге тең болды). Содан кейін экспериментке қатысушылардың барлығына ақша табу үшін өтірік айту керек ойын ойнауды сұрады.

Кофеинді сағыз шайнаған топ арам келісімдерді іс жүзінде елемеді. Кофеинді қабылдамаған топ өз ар-ұжданына ымыраға келу оңайырақ болды.

Профессор Дэвид Уэлш мұны былай түсіндіреді:

Ұйқыңыз жеткіліксіз болса, бастығыңыздың әдепсіз ұсынысымен келісу оңайырақ, өйткені қарсылық күш-жігерді қажет етеді және бәрібір шаршайсыз.

Осылайша, кофеин дене таусылған кезде біздің байсалдылығымыз бен ерік-жігерімізді күшейтеді.

Ғалымдардың тұжырымдарын олардың бірі - профессор Майкл Кристианның (Майкл Кристиан) бұрынғы зерттеуі де растайды. Ол ұйқының болмауы адамның мінез-құлқына қалай әсер ететінін зерттеді. Адамның ұйқысы аз болған сайын, жұмыс орнында девиантты мінез-құлыққа бейім болатыны белгілі болды.

Жұмыс берушілер қызметкерлердің қазір көбірек жұмыс істеп жатқанын мойындауы керек, яғни олар аз ұйықтайды. Адам тым шаршаған кезде оның мінез-құлқын корпоративтік стандарттар аясында сақтау үшін этика кодексі жеткіліксіз.

Ғалымдардың пікірінше, кофе ұйқысыздықтың кері әсерін бейтараптандыруы мүмкін. Кем дегенде ұзақ емес. Сонымен қатар, зерттеушілер мәселенің келесі шешімдерін ұсынады:

• Қызметкерлеріңізді кофемен қамтамасыз етіңіз.
• Жұмыс кестеңізді оңтайландырыңыз: үстеме уақыт аз, үзілістер көп.
• Ұзақ уақыт бойы қатаң мерзімдер жағдайында өзін-өзі бақылауды қажет ететін тапсырмалардан аулақ болыңыз.
• Қызметкерлерді жұмыс орнында ұйықтаумен қамтамасыз етіңіз және оларды ұйқының маңыздылығы туралы оқытыңыз.

Танымал мәдениетте ұйқысыз жұмыс істеу мүмкін емес деген миф бар. Біздің зерттеулеріміз ұйқының болмауы адам үшін де, ұйым үшін де зиянды екенін тағы бір рет көрсетті.

Сондықтан қызметкерлеріңіздің көп жұмыс істегенін қаласаңыз, оларға бір кесе кофе құйыңыз.;)