Сіз ештеңе істей алмайтын 10 себеп

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кейде барлық мәселелердің басты кінәсі өзіміз болып табылады.

Біз бәріміз бір сәтте сәтсіздікке ұшырадық. Мұның көптеген себептері болуы мүмкін, бірақ шынын айту керек, көп жағдайда олардың барлығы бір нәрсеге байланысты: өмір бізге қандай да бір мүмкіндіктерді ұсынғанда, біз алға жылжумен байланысты қысым мен қиындықтардан аулақ боламыз. Жеңіліспен бірден келісімге келу әлдеқайда оңай: арманыңызға жету жолында сізді не күтіп тұрғанын ешқашан білмейсіз бе?

Міне, сәтсіздіктің негізгі 10 себебі, олар өз бетіңізбен жұмыс істемеу үшін тұтас стратегиялар. Осы стратегияларды ұстану арқылы біз сәтсіздікке ұшыраймыз. Оқып жылап.

1. Сіз ерекшеленуге қорқасыз

Кез келген қоғам өзінің әрбір мүшесіне шектен тыс сенімділік танытпау үшін бақылайды.

Ральф Уолдо Эмерсон - американдық эссеист, ақын және философ

Басқалардың өзгергенін немесе өздерін ыңғайсыз сезінетін нәрселерді жасағанын адамдарға ұнатпайды. Сіз өзіңіздің идеалыңызға жету жолында өзіңізді сынаған кезде, басқалар оны ішкі тепе-теңдікке қауіп ретінде қабылдайды. Басқалардың жетістігі оларды өздерінің сәтсіздіктері мен жұмсалған әлеуеттері туралы ойлауға мәжбүр етеді. Бұл өте көңілсіз, сондықтан адамдардың көпшілігі сіздің әрекеттеріңізге агрессивті түрде жауап береді.

Бұл өмір шындығы. Егер сіз ерекше нәрсеге, сізді басқалардан ерекшелендіретін нәрсеге қол жеткізгіңіз келсе, сіз өзіңіздің ерекше екеніңізді түсініп, онымен өмір сүруді үйренуіңіз керек.

Адамдар сені оғаш, жаңғақ, өзімшіл, менмен, жауапсыз, жексұрын, ақымақ, дөрекі, таяз, сенімсіз, семіз, ұсқынсыз деп атайды. Олар сізді «шындыққа қайтаруға», сізді «қалыпты» адам сияқты ұстауға мәжбүрлеуге тырысады. Сізге ең жақын адамдар сізге ең қатыгез болуы мүмкін. Егер сіз өз идеяларыңыз бен тілектеріңізге жеткілікті сенімді болмасаңыз, онда сіз алысқа жете алмайсыз.

2. Сізге табандылық жетіспейді

2009 жылы Карл Марлантес Вьетнам соғысы туралы өзінің естеліктеріне негізделген «Маттерхорн» кітабын ақыры шығарды. Кітап бестселлерге айналды. New York Times оны «соғыс туралы ең терең және әсерлі кітаптардың бірі» деп атады. The Fall of Black Hawk Down кітабының авторы Марк Боуденнің айтуынша, «Маттерхорн» Вьетнам соғысы туралы ең үлкен кітап.

Марлантес мұндай жетістікке қалай жетті? Ол 35 жыл бойы кітабын шығаруға тырысты. Бұл оның бүкіл өмірінің жартысынан көбі. Ол қолжазбаны алты рет қайта жазды. Кітап жазылғаннан кейінгі алғашқы екі онжылдықта баспагерлер романды оқыған бойда бас тартты.

Мұндай әңгімелер аз емес. Орташа саналған Уолт Диснейді елестетіп көріңізші. Жиырма жыл бойы ол Памела Траверсті оның кітабын бейімдеуге келісуіне көндірді.

Көпшілігіміз мақсатымызға жету жолында тез бас тартамыз. Әр жетістік тарихы да табандылық пен күрестің тарихы. Шынымен де құнды ештеңе оңай келмейді.

3. Сізге қарапайымдылық жетіспейді

Тек қарапайымдылықты ұялшақтықпен шатастырмаңыз. Көптеген адамдар ештеңеге әрең қол жеткізе отырып, өздерін өз саласының мамандары деп санай бастайды. Қарапайымдылық – бәрін білмейтініңді түсіну.

Нағыз ұлы адамдар ештеңе білмейтіндерін біледі.

Бір қызығы, жетістіктері табиғаттан тыс нәрсені білдірмейтін адамдар өздерінің жетістіктері туралы айтуды ұнатады. Дәл солар жиі жаттықтырушы болып, барлығына және бәріне өз бизнесінде жоғары нәтижелерге жету жолын үйрете бастайды.

Керісінше, өзін жасаған, өз саласында нағыз серпіліс жасаған адамдар, әдетте, оған қалай қол жеткізгені туралы аз айтады. Олар өздерінің жетістіктерін төмендетеді немесе жай ғана атап өтпейді. Керісінше, олар қателіктерін мойындайды, өздерінің әлсіз жақтары және әлі үйренбеген нәрселер туралы ашық айтады.

4. Сіз байланыс орнатуда және күшті қарым-қатынас орнатуда қиындықтарға тап боласыз

Қазіргі әлемде адамдармен қарым-қатынас жасау шеберлігі өте маңызды. Тіпті желіні меңгеру үшін бөлек оқу сабақтары да бар. Өнерсіз кейбір салаларда желіні дамыту өте қиын. Оған қоса, тек адамдардан көмек сұрай білу керек. Дегенмен, кейде біздің қорқынышымыз, өзімізге деген сенімсіздігіміз немесе, керісінше, менмендігіміз басқа адамдармен қарым-қатынасымызға кедергі келтіреді және бізді бүкіл өмірімізді өзгерте алатын құнды мүмкіндіктерді жіберіп алады.

Жалданған қызметкерлердің 66%-ы өздері жұмыс істейтін компаниядан біреуді біледі. Бірақ іскерлік қарым-қатынастан тыс болса да, оқшаулануға ұмтылу сіздің барлық күш-жігеріңізді бұзуы мүмкін. Оның үстіне, бұл көбінесе депрессияға әкеледі. Мықты романтикалық қарым-қатынастарды құру қабілеті де дұрыс адамдармен танысу және олармен жемісті қарым-қатынас жасау қабілетімен тығыз байланысты.

5. Біреудің айтқанын орындағаннан гөрі, дауласуды жақсы көресіз

Өзіңізді жақсартудың орнына дұрыс екеніңізді дәлелдеуді қалау - сәтсіздікке апаратын кепілді жол. Табысты болу үшін кері байланыс циклін орындау керек.

Бірдеңе жасауға тырысыңыз → нәтижелер туралы пікір алыңыз → одан пайдалы ақпаратты алыңыз → жаңа нәрсені көріңіз.

Өз ұстанымын қайта қараудан гөрі өлгенді қалайтын адамдар бұл тізбекті жиі бұзады және кері байланысты қабылдамайды. Сондықтан олар ешқашан өзгермейді.

Бұл бізге айтылған барлық кеңестерді тыңдау керек дегенді білдірмейді. Мәселе бізге кері байланыс ретінде келетін ақпаратты пайдалы деп санаймыз ба, жоқ па, оған қарамастан ескеру. Сіз өзіңіздің позицияңызды қорғауға тырыспауыңыз керек, тек осы уақыт бойы дұрыс болған сияқты көрінуіңіз керек.

Бұл проблемадан зардап шегетін адамдар әдетте өте ақылды және өте сенімсіз. Бұл нашар комбинация. Адам неғұрлым ақылды болса, соғұрлым ол өз сәтсіздіктерін ұтымды етіп, өзіне сылтау табады. Ол өзінің нәзік эгосының қорғаныс механизмін құру үшін өзінің бар ақылын пайдаланады.

6. Сіз тым көп алаңдайсыз

Біз ВКонтакте жаңалықтар лентасын, Facebook-ты тексереміз, пошта жәшігіне көтерілеміз, қайтадан Facebook, ВКонтакте, не деген тамаша комикс, оны Facebook-те бөлісеміз, хатты қайтадан тексереміз, ВКонтакте хабарламасына жауап береміз, уау, мысықтармен суреттер, бөлісеміз және арқылы оларды біз басынан бастап қайталаймыз.

Сіз өзіңізді таныдыңыз ба? Бұл уақытыңызды босқа өткізуге тұрарлық емес, солай емес пе?

7. Сіз өзіңізбен болған оқиға үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алмайсыз

Сіз үнемі өзіңізге сылтау айтасыз ба? Осылайша сіз алға жылжымайсыз. Мәселелерді шешу үшін сіз өз өміріңізді бақылауыңыз керек. Бірақ сіз оған жауапкершілікті алмайынша, өмірді бақылауға алмайсыз. Сондықтан жауапкершілікті өз мойныңызға алмасаңыз, сәтсіздікке ұшырайсыз.

Иә, болып жатқан жағдайға кінәні сыртқы факторларға артып, сен ештеңе істей алмадым, сен кінәлі емессің деп талап қою өте азғырылады, ол өзі келді. Бірақ, бәлкім, өзіңізді қиялдан ұрып, қазіргі жағдайға қосқан үлесіңізді байсалды түрде бағалау керек пе? Мұны неғұрлым тез жасасаңыз, соғұрлым тезірек түзете аласыз.

8. Табысқа жету мүмкін екеніне сенбейсіз

Жеңіске жету үшін жеңіске жету мүмкіндігіне сену керек. Оның өзіне сенумен ешқандай байланысы жоқ және бұл жерде табиғаттан тыс ештеңе жоқ. Сіздің мүмкіндіктеріңіз туралы санадан тыс сенімдеріңіз нақты өнімділікке әсер етеді.

Мысалы, өзін-өзі алдау және оның бәсекелестіктегі табысқа қатысы туралы зерттеулер. шындыққа сай болмаса да, өз қабілеттері туралы оң пікір білдіретін спортшылардың шынайы немесе пессимистік көзқарастағы спортшыларға қарағанда жақсы нәтиже көрсеткенін көрсетті.

Сонымен қатар, өз мүмкіндіктерін асыра бағалайтын адамдарға көтерілу әлдеқайда оңай. Оларға әрекетті бастау оңайырақ. Ал қателіктеріңізден сабақ алсаңыз, ақырында жетістікке жетесіз. Сондықтан кейде кішкене иллюзия сізге пайдалы болуы мүмкін.

9. Сіз немқұрайлы болудан қорқасыз

Көптеген адамдар енжарлық вирусын алады. Оларды ештеңе шабыттандырмайды. Мұндай адамдар өздерін кез келген бизнеске, жобаға немесе мақсатқа толығымен арнауға батылы бармайды. Олардың көпшілігі өте тез бас тартады. Басқалары қызығушылықты жоғалтады. Ал көбінің бастауға күші жетпейді.

Созылмалы немқұрайлылық - жасырын қорғаныс механизмі. Бұл одан құтылу үшін қажетті мотивация мен шабытты бұзады. Осылайша, адам тұйық шеңберге түседі.

Бейсаналық деңгейде көптеген адамдар жұмысты бар күшімен қабылдаудан қорқады, өйткені олар сәтсіздікке ұшырауы мүмкін екенін түсінеді. Бұл сәтсіздік олардың психикасы мүлдем дайын емес ойлар ағынын тудыруы мүмкін: олардың маңыздылығы, құзыреттілігі туралы сұрақтар, сіз махаббатқа лайықсыз ба деген сұрақ және т.б.

Әдетте, бұл механизмді қолданатын адамдар өмірінде олар жеңе алатын жаңа эмоционалды шиеленісті жағдай туындағанда ғана одан құтылады.

10. Түбінде сіз өзіңіз қалаған нәрсеге лайық емеспін деп ойлайсыз

Барған сайын біз сәтсіздіктің негізгі себебіне келеміз, бұл көбінесе жоғарыда айтылғандардың артында жасырылады. Бұл сіз алғыңыз келетін нәрсеге лайық емес екеніңізге сенімділік.

Көпшілігіміз өзіміз туралы ең жағымсыз сезімдер мен идеяларды басып тастадық, бірақ бұл бұдан жойылған жоқ. Бұл идеялар әртүрлі жолмен дамыды: біреу мектепте қорлық көрді, біреуге мұғалім немесе ата-ана оның өмірде ештеңеге қол жеткізе алмайтынын үнемі айтып отырды, біреу қабілеттеріне байланысты құрдастарына ұнамады. Мұның бәрі құтылу қиын із қалдырады. Нәтижесінде, жоғары нәтижелерге қол жеткізу туралы ойдың өзі бізде жиі қолайсыздықты тудырады.

Егер біз бір нәрсе біздікі емес деп ойласақ, біз әрқашан одан құтылудың жолын табамыз.

Жоғары лауазымның кемшілігі мен артықшылығы біреуді патша сезінсе, біреуді алдамшы сезінеді. Кейде, біз табысқа жақындаған кезде, біз қол жеткізген барлық нәрсені жоймайынша, қорқыныш пен өзімізге деген сенімсіздікті тамақтандыратын таныс ішкі дауыс бізде сөйлей бастайды. Бұл біз кездестірген ең жақсы адамдармен қарым-қатынас, біз кірісуге тартынатын армандаған жұмыс, практикалық ізденістерге айырбастайтын бірегей шығармашылық мүмкіндік болуы мүмкін.

Қандай болмасын, жасырын қорқыныштар бетіне шығып, сіз ұмтылған нәрсені жоюдың жолын табады. Дәлірек айтқанда, олар сізді оны жоюға мәжбүр етеді.

Бұл біздің сәтсіздіктеріміздің астарында жатқан ең ащы шындық. Мұның бәрі өзіңіз туралы. Бұл теңдеуде басқа ешкім жоқ.

Ал сіз оны жоққа шығарсаңыз, сіздің қорқынышыңыз ешқайда кетпейді. Ол сізді бақыттан ажырататын көрінбейтін тосқауыл болады. Сіз оған үнемі қарсы тұрасыз, бірақ оны бұза алмайсыз. Шығудың жолы бар, бірақ сіз азап пен азапқа дайын болуыңыз керек. Әйтпесе, мақсаттарыңызға жетуге кедергі болатын нәрсенің көзіне қарай алмайсыз. Сіз қайта-қайта бірдей проблемаларға тап боласыз. Уақыт өте келе, сіз олардың бар екенін мойындауға дайын болмайынша.