Жаңа туған нәрестені қалай дұрыс ұстау керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Егер нәрестені дұрыс ұстамасаңыз, бұл мойын мен білек аймағында ауырсынуға әкелуі мүмкін.

Жаңа ата-аналар арасында жиі кездесетін мәселе - де Куэрвен ауруы. Бұл бас бармақтың, қолдың артқы жағындағы, сондай-ақ білек пен мойын аймағындағы өткір ауырсынумен бірге жүретін сіңірлердің қабынуы.

Баланы қолыңызда қалай дұрыс ұстау керектігін үйрену арқылы өткір ауырсынуды болдырмауға болады.

Баланы қалай ұстауға болмайды

Оның айналасында білектеріңізді өткір бұрышпен орамаңыз. Бұл позицияда бас бармақ пен білек нервтері қысылады. Бұл аймақтағы тұрақты қысым карпальды туннель синдромына әкелуі мүмкін, бұл алақандағы қатты ауырсыну мен ұйқышылдық. Және жамбасыңызды сыртқа шығармаңыз, өйткені бұл жамбас, омыртқа және мойын омыртқаларын шығаруы мүмкін.

Баланы қалай ұстау керек

Тіке тұрыңыз. Дененің денесі жамбас пен жамбасқа сәйкес болуы керек. Алақандарыңыз бен саусақтарыңызды қыспаңыз, бірақ оларды біркелкі көлденең күйде ұстаңыз.

Бұл сурет дененің дұрыс және дұрыс емес орналасуын анық көрсетеді:

Баланы көтерген кезде оны қолтығынан ұстауға болмайды, әйтпесе бас бармақтар әрқашан дұрыс бұрышта қолдардан ұрланады. Және бұл ауырсынуға толы.

Баланы дұрыс көтеру үшін бір қолды денесінің төменгі бөлігінің астына, ал екіншісін басы мен мойнының астына қою керек. Баланы алақаныңызды қыспай тік қолыңызбен ұстаңыз.

Білезік ауруының тағы бір себебі - смартфон. Бұл жас ата-аналар үшін үлкен көмек болғанымен, экранды бас бармағыңызбен жиі айналдыру тек өткір ауырсынуды күшейтеді.

Қолыңызда әлі де қатты ауырсыну болса, дәрігерге баруды кешіктірмеңіз. Ол сізге тиімді ем тағайындай алады.