Бөлу: ата-анадан қалай ажырасу керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Төмен өзін-өзі бағалау, өз өмірі үшін жауапкершілікті өз мойнына ала алмау және үнемі мақұлдауды қажет ету адамның эмоционалды түрде ата-анасына қатты тәуелді екенін көрсетуі мүмкін. Лайф-хакер бұл Гордиан түйінін кесіп, шын мәнінде ересек өмір сүруді бастау туралы кеңес береді.

Қорқыныштысы біздің ересек екеніміз емес, үлкендердің, шын мәнінде, біз.

Линор Горалик

Бөлу - баланың ата-анасынан эмоционалдық және физикалық (сонымен қатар қаржылық) бөлінуінде көрінетін тұлға қалыптасуының маңызды кезеңдерінің бірі.

Бұл процестің белсенді кезеңі адам ата-ананың құндылықтары мен қарым-қатынасына күмәнданатын жасөспірім кезден басталады. Ең дұрысы, 18-20 жаста ол тәуелсіз өмірге кірісуі керек. Егер метафоралық кіндік кесілмесе, онда бірқатар психологиялық мәселелер туындауы мүмкін:

• өзінің «Менін» сезінбеу;
• өз өміріңізді бақылаудың болмауы;
• өзін-өзі төмендете бағалауы;
• жәбірленушінің рөлін сомдау;
• басқа біреудің мақұлдауының қажеттілігі және көптеген жағымсыз салдарлар.

Физикалық ажырасу, яғни ата-анасынан бөлек тұру әлі толық ажырасуды көрсетпейді. Адам басқа континентте де өмір сүре алады, бірақ ата-анасының рұқсатын қажет етеді.

Ата-аналарға деген эмоционалды салқындық ажырасудың белгісі емес. Өзінің немқұрайлылығын көрсету арқылы адам балалық шағында жетіспейтін, есейген кезде де жетіспейтін ата-анасының назарын аударуға тырысуы мүмкін.

Шынайы бөліну ата-ана мен бала арасындағы қарым-қатынасты өзгертуді және бұрынғы рөлдерден бас тартып, неғұрлым тең және жетілген рөлдерге айналдыруды қамтиды.

Бұл маңызды кезеңнен өту үшін екі маңызды қадамды орындау керек.

1. Бала тәрбиесінің табиғатын қайта қарастырыңыз

1. Сіздің ата-анаңыздан ерекше екеніңізді мойындаңыз. Басқалардың пікіріне және мақұлдауына қарамай, кім екеніңізді анықтауға тырысыңыз. Сіз істеуге және ләззат алуға, жаңа хоббиді бастауға немесе жаңа дағдыларды үйренуге болатын нәрселердің тізімін жасай аласыз. Ең алдымен сізді қызықтыратын нәрсені іздеңіз.

2. Сіздің ата-анаңыз олардың өсу және өмір тәжірибесінің нәтижесі екенін түсініңіз. Бұл келесі қадамды аяқтауға көмектеседі.

3. Ата-анаңның мінсіз емес екенін мойында. Сіз сияқты. Ересектік балалық шақтың романтикалық идеалдарынан бас тартуды білдіреді. Онда жағымды және жағымсыз кейіпкерлер жоқ - тек қателіктерімен, проблемаларымен және көңіл-күйлерімен қарапайым адамдар.

4. Бүгін кім екеніңізге жауапкершілік алыңыз. Мұны істеу үшін сізге балалық шақтағы тәжірибеңізді біліп, оларды қабылдау керек, содан кейін ғана жалғастырыңыз.

5. Ересек адам ретінде өз таңдауларыңыз бен пікірлеріңізге құқығыңыз бар екенін түсініңіз. Тіпті олар қате болып шықса да. Әйтпесе, өмірлік тәжірибе алу мүмкін емес.

6. Енді сіз ата-анаңызбен қарым-қатынасыңызға әсер ете алатыныңызды түсініңіз. Өйткені, сен олардың баласы болсаң да, енді бала емессің.

2. Ескі қателіктерді жасамаңыз

1. Ата-анаңды өзгертуге тырыспа. Оның орнына, олармен қарым-қатынасыңыз жақсаруы үшін мінез-құлқыңызды қалай өзгертуге болатынын қарастырыңыз.

2. Ата-аналар үшін шекараны белгілеңіз. Сізге және сіздің өміріңізге қатысты ненің қолайлы, ненің келмейтінін сіз ғана шешесіз. Бірақ бұл туралы отбасыңызға хабарлауды ұмытпаңыз.

3. Ешқашан келісімге келмейтін ескі, жағымсыз тақырыптардан аулақ болыңыз. Бұл тек кері әсер етеді.

4. Жанжал туындаған кезде немесе сіздің жеке шекараларыңыз қиылыса, ата-анаңызға сіздің ересек екеніңізді және өз шешіміңізді қабылдауға құқығыңыз бар екенін абайлап еске түсіріңіз. Тіпті қате.

5. Ата-анаңызбен тең дәрежеде қатыса алатын ортақ нәрселерді табыңыз.

6. Сіз бен ата-анаңыздың арасында проблемалар туындаған кезде, оларды екі жаққа да сырттай қарастырыңыз. Оларды тым жеке қабылдамаңыз, шайқаста жеңуге тырыспаңыз және өз ісіңізді дәлелдеңіз. Бұл балалық.

7. Ата-анаңызбен қарым-қатынасыңыз қиын болса да, олармен байланыста болуға тырысыңыз. Кем дегенде электрондық пошта немесе дауыстық пошта арқылы хабарласыңыз. Демонстрациялық бойкот проблемаларды шешпейді.

8. Анаңыз бен әкеңіз сіз үшін бірдеңе жасайды деп күтпеңіз. Мысалы, өз балаларыңызды күту немесе үлкен сатып алулар үшін ақша беру. Бұл ата-ана мен бала арасындағы ескі үлгідегі қарым-қатынастың бір бөлігі.

9. Ата-аналық кеңестерден аулақ болыңыз. Кем дегенде, олардан күнде және кез келген болмашы себептермен сұрамаңыз.

10. Ата-анаңыздың сіз үшін жасаған және жасай беретін барлық жақсылықтарын есте сақтаңыз. Бұл үшін оларға рахмет.

Кейбір жағдайларда бұл кеңестер тиімді болмауы мүмкін. Мысалы, егер сіз мінез-құлқы деструктивті және өзгермейтін «улы» ата-аналармен айналыссаңыз. Егер олармен қарым-қатынастың ауыруы одан алатын кез келген пайдадан жоғары болса, бұл қарым-қатынасты тоқтатқан дұрыс.

Өмірде ешқандай қарым-қатынас сіздің әл-ауқатыңызға тұрарлық емес.