Бізге қажет емес заттарды сатып алуды қалай тоқтатуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біз жиі қажетсіз заттарды сатып аламыз және әрбір мұндай сатып алу келесіні әкеледі. Бұл құбылыстың тіпті аты бар: Дидро эффектісі. Танымал блогер Джеймс Клир неліктен біз бұл әсердің құрбаны болып қалатынымыз және оны қалай тоқтатуға болатыны туралы айтады. Lifehacker өз мақаласының аудармасын жариялайды.

Дидро эффектісі

Әйгілі француз философы және жазушысы Дени Дидро өмірінің көп бөлігін кедейшілікте өткізді, бірақ ол 52 жасында бәрі күрт өзгерді. Оның қызы үйленетін болды, ал Дидро оған қалыңдық бере алмады. Бұл туралы Екатерина II белгілі болды. Императрица Дидродан кітапхананы сатып алып, осы кітаптар жинағын басқарғаны үшін оған жалақы төлей бастады. Көп ұзамай Дидроның жаңа халаты болды. Дәл сол кезде бәрі бұрыс болды.

Жаңа халат қымбат әрі әдемі болды. Әдемі болғаны сонша, Дидроның үйінің барлық жиһаздары онымен салыстырғанда кедей және бейшара болып көрінді. Философқа жаңа нәрселерді сатып алуға тура келді. Ол ескі кілемді, жиһазды, картиналар мен айналарды ауыстырды.

Дидро эффектінің мәні мынада: жаңа нәрсені алу арқылы біз тұтынудың тұтас процесін бастаймыз. Нәтижесінде бақытымыз үшін бұрын бізге қажет емес болып көрінген заттарды сатып аламыз.

Неліктен бізге қажет емес нәрселерді қалаймыз

Бұл толығымен табиғи нәрсе. Біз әрқашан жинақтауға, толықтыруға, жақсартуға және кеңейтуге ұмтыламыз. Ал біз бір нәрсені жеңілдетуге, азайтуға немесе жоюға сирек тырысамыз.

Мысалдар шексіз:

• Сіз жаңа көйлек сатып алдыңыз, енді сізге сәйкес аяқ киім керек.
• Сіз жаттығу залының мүшелігін сатып алдыңыз және қазір массаж роликтеріне, тізе жастықшаларына және арнайы тағамдарға ақша жұмсап жатырсыз.
• Сіз жаңа диван сатып алдыңыз және жиһаздың қалған бөлігін ауыстыру керек сияқты сезіндіңіз.

Онымен қалай күресуге болады

Сатып алуға деген құштарлықты жеңуге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.

Азғырулардан аулақ болыңыз

Әрбір әдеттің өз триггері бар - әрекетке әкелетін сигнал. Сатып алғыңыз келетін триггерлерден аулақ болыңыз. Интернет-дүкендердің пошталық тізімдеріне жазылудан бас тартыңыз. Достарыңызбен сауда орталығында емес, саябақта кездесіңіз. Қолданбамен сүйікті интернет-дүкендердің сайттарын блоктаңыз.

Сізде бар нәрсеге негізделген заттарды сатып алыңыз

Гардеробыңызда бар нәрселерге сәйкес келетін заттарды таңдаңыз. Үйіңізде бар заттармен үйлесімді болуы үшін жаңа құрылғыларды сатып алыңыз. Сонда жаңа зарядтағыштарға, адаптерлер мен кабельдерге ақша жұмсаудың қажеті жоқ.

Бір затты сатып алғанда, екіншісін беріңіз

Сіз жаңа теледидар сатып алдыңыз ба? Біреуге ескісін беріңіз және оны басқа бөлмеге ауыстырмаңыз. Заттардың жиналуына жол бермеңіз.

Кем дегенде бір ай бойы жаңа ештеңе сатып алмаңыз

Сатып алуды шектеу үшін мақсат қойыңыз. Жаңа шөп шапқышты сатып алмаңыз, оны көршілеріңізден қарызға алыңыз. Егер сізге киім керек болса, кәдімгі дүкенге емес, дүкенге барыңыз.

Сатып алу әдеттеріңізді өзгертіңіз

Біз ешқашан заттарды сатып алуға деген құштарлықтан толығымен арылмаймыз, әрқашан жаңа және жақсы нәрсе болады. Қымбат көлік сатып алған соң, біз жеке ұшақ туралы армандай бастаймыз. Сатып алу ниеті сөзсіз орындалуы керек тапсырыс емес, мінез-құлықтың ықтимал нұсқаларының бірі ғана екенін түсіну арқылы ғана тыныштандыруға болады.

қорытындылар

Егер біз тұтынудың үздіксіз ағынын азайтуды үйренсек, өміріміз жақсы жаққа өзгереді. Бұл толық аскетизмге ұмтылу керек дегенді білдірмейді. Ең бастысы, сіздің өміріңіздегі заттардың саны оңтайлы.

Соңында Дидроның сөздерін еске түсірейік.

Менің үлгісім сізге ғылым болсын. Кедейліктің өз еркіндігі бар, байлықтың өз шектеулері бар.

Денис Дидро