Үй шаңына аллергиямен қалай өмір сүруге болады?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Сіздің жеке пәтеріңіз қауіпті кеңістікке айналуы мүмкін. Онымен не істеу керек - дейді дәрігер.

Бұл сауалды оқырманымыз жолдаған. Сіз де өз сұрағыңызды Lifehacker-ке қойыңыз – егер қызық болса, міндетті түрде жауап береміз.

Үй шаңына аллергияңыз болса, үйде қалай тұруға болады?

Анонимді түрде

Үй шаң кенелеріне арналған негізгі аллергенді үйдегі қоршаған ортаны қорғау шаралары / Аллергия және клиникалық иммунология компоненті журналы Үй ортасының сипаттамаларының демікпенің өмір сүру сапасына әсері және симптомдар көрсеткіштері / Демікпенің үй шаңы журналы - төсек-орын жабдықтарын, дивандарды, кілемдерді мекендейтін шаң кенелері мата материалдарының алуан түрлілігі.

Аллергияны жеңу үшін аллергенмен байланысын шектеу керек. Үйдегі кенелердің санын азайту симптомдарды да, спецификалық емес бронх гиперреактивтілігін де азайтады. Міне, осы күресте сізге көмектесетін нақты қадамдар.

Үйіңіздегі ылғалдылықты бақылаңыз. Алдымен сіз қажетті температураға (20-22 ° C), кейін - қажетті ылғалдылыққа (40-50%) жетуіңіз керек. Бастапқы ылғалдылық төмен болса, оны ылғалдандырғышпен жасауға болады, ал бастапқы ылғалдылық жоғары болса, кондиционер немесе ылғалдандырғыш көмектеседі.
Жастықтар мен матрацтар үшін кенелерге қарсы жабындарды пайдаланыңыз. Материалдың кеуектерінің мөлшері 6 микрон болғаны дұрыс, - сонда кенелер жастықтар мен матрацтардан ене алмайды, ал ауа вентиляциясы бұзылмайды.
Синтетикалық жастықтар мен көрпелерді пайдаланыңыз. Мысалы, жасанды мамық немесе тұтқыр серпімді көбіктен жасалған.
Аптасына бір рет төсек-орыныңызды ауыстырыңыз. Оны 60 ° C температурада жуыңыз және мүмкіндігінше кептіргіште ыстық жерде кептіріңіз. Көрпелер мен жастықтарды да машинада жуу керек.
Пәтерден барлық «шаң жинағыштарды» алып тастаңыз - кілемдер, перделер (жалюздермен ауыстырыңыз), жұмсақ ойыншықтар. Сондай-ақ, мүмкіндігінше, ескі жұмсақ жиһаздан құтылу керек. Ал жаңасы жұмсақ толтырғыштың ең аз мөлшерімен болуы керек.
Апта сайын аумақты шаңсорғышпен тазалаңыз. Жоғары тиімді бөлшектерді ауаны сүзу жүйесімен (HEPA) жабдықталған шаңсорғышпен жақсырақ.

Сондай-ақ үй шаң кенелерімен күресу үшін тұрмыстық бумен тазалауды пайдалану / Клиникалық және эксперименттік аллергия бүкіл үйді бу генераторымен кәсіби тазалауға жүгінуге болады - бұл әдіс атопиялық астматикалық науқастардың үйлерінен үй шаңы кенелерін жоюды көрсетті.: Екі жақты соқыр сынақ / Аллергия және клиникалық иммунология журналы кенелерге қарсы өте тиімді. Бірақ, керісінше, дымқыл бензил бензоат ұнтағы болып шықты: мәдениеттердегі акарикалық белсенділікті зерттеу және кілемдердегі шаң кенелері аллергендерін азайту / Аллергия және клиникалық иммунология журналы тиімсіз Аллергенді азайту үшін кілемдерді химиялық өңдеу: егжей-тегжейлі зерттеу танин қышқылының ішкі аллергендерге әсері / Аллергия және клиникалық иммунология журналы:

Кенелерге қарсы химиялық заттар. Мысалы, кір жуу ұнтағына арналған спрейлер немесе қоспалар.
Ауа тазартқыштар. Аллергендер өте ауыр. Шаң кенелері аллергенінің астмамен ауыратын науқастардың үйлерінде таралуы / Американдық кеуде қоғамы және ауада ұшпайды, бірақ бетінде жатады.

Әрине, жоғарыда аталғандардың ешқайсысы кенелерден толық құтылуға көмектеспейді. Бірақ олардың санын айтарлықтай қысқарту - бұл толығымен шешілетін міндет.