Lifehacker-тегі 2019 жылғы ең жақсы спикерлер

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Өткен жылдағы сарапшылардың ең пайдалы және шабыттандыратын мазмұны.

Кәріліктен қорқуды қалай тоқтатуға болады

Тәжірибелердің тұтас жиынтығы кәрілікпен байланысты: біз денсаулықты, сұлулықты, ақыл-ойды, қаржылық әл-ауқатты жоғалтудан қорқамыз. Психолог Джулия Хилл бұл қорқыныштардың қайдан пайда болатынын және олармен қалай күресуге болатынын түсіндірді.

Оқығаныңызды қалай есте сақтау керек: жад чемпионының кеңестері

Кітап - ойлауды дамытудың тамаша құралы. Бірақ көбінесе ақпарат бір құлаққа ұшады да, екіншісінен әп-сәтте ұшып кетеді, өйткені біз оқығанымызды қалай есте сақтау керектігін білмейміз. Жад жаттықтырушысы маңызды білімді санада сақтауға көмектесетін тиімді алгоритммен бөлісті.

Қажет емес киімдерді тастағыңыз келмесе, қайда қою керек

Ескі істеріңіз біреуге пайда әкелсін. Қайта өңдеуге арналған киімдерді қабылдайтын дүкендер, қайырымдылық ұйымдары, әлеуметтік сауда қызметтері, әлеуметтік желілердегі тақырыптық қауымдастықтар - әркім өзіне қолайлы нұсқаны табады.

Мен 7 жасар ұйқысыздықты қалай жеңіп, ерте тұратын болдым

Журналист Александра Быкова ұйқы режимін қалпына келтірудегі өз тәжірибесі туралы айтты. Оның үлгісі шабыттандырады және дененің қажеттіліктерін тыңдау және оған демалуға қажетті уақыт беру қаншалықты маңызды екенін еске салады.

Ұзақ үзілістен кейін жұмысқа қалай орналасуға болады

Жұмыс берушілер нені іздейді және қандай қиындықтар туындауы мүмкін? Әртүрлі жағдайларда түйіндемені қалай жазуға болады және сұхбатта не айту керек? Осы және басқа да сұрақтарға HR-жобалар жетекшісі Александра Имаева жауап береді.

Қыршын теориялары: шындық пен фантастиканың айырмашылығын көрсететін 5 сұрақ

Дүниеде үнемі бір нәрсе дұрыс емес. Ал табиғи күдік бізді болған оқиғадан жасырын мағына немесе тіпті зиянды ниет іздеуге мәжбүр етеді. Бірақ қастандық теорияларының көпшілігі ұтымды сын сынағынан өте алмайды. Дәлелдеу – мақалада келтірілген 5 сұрақ.

Станислав Дробышевскийдің «Басты қателік - нәсілдер әртүрлі деп ойлау»

Станислав Дробышевский – антрополог және ғылымды танымал етуші, «Қол жеткізген буын» кітабының авторы. Ол нәсілдердің қалай пайда болғанын, олардың неліктен өзгеретінін және қандай жағдайда еуропалық пен папуаны ажырату мүмкін еместігі туралы айтты.

«Мен неге ояну керектігін білмедім». Депрессиямен өмір туралы жеке әңгіме

Депрессияға ұшыраған адам қалыпты көрінуі және әрекет етуі мүмкін, бірақ бұл олардың көмекке мұқтаж емес екенін білдірмейді. Ең бастысы, мұны уақытында түсініп, мамандарға хабарласудан тартынбаңыз. Психоактивті Настя Дюжардин депрессия және оны емдеу туралы өмір тәжірибесімен бөлісті.

«Феминистер келгенге дейін бұл өте жақсы болды»

Белгілі медиа менеджер Залина Маршенқұлова феминизм туралы мифтерді жоққа шығарып, бұл құбылысты жақсырақ түсінуге көмектеседі. Ол гендерлік стереотиптермен күресудің неліктен сәнді емес және тиімді емес екенін түсіндіреді, бірақ сонымен бірге бұл өте маңызды.

Құрғақ көз синдромы: 7 себептері мен емі

Біз экрандарға көбірек уақыт жұмсаймыз және көзіміз еріксіз шаршайды. Бірақ бұл құрғақшылықтың жалғыз себебі емес. Офтальмолог Игорь Азнаурян тағы не себеп болуы мүмкін және емдеу әдістері туралы әңгімелейді.

45-тен кейінгі қанағаттанарлық және үйлесімді өмірдің 11 құпиясы

Блогер Яна Куренчанина бұл ескі арманды еске түсіруге, өзіңізге ұнайтын нәрсені істеуге және өзіңіз қалаған адамдармен сөйлесуге тамаша уақыт екенін өз тәжірибесімен дәлелдейді. Кез келген жаста бақытты болу үшін оның үлгісінен шабыттаныңыз.