Кез келген нәрсені қалай үйренуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Кез келген, тіпті ең қиын жағдайда тамаша нәтижелерге қол жеткізуге көмектесетін қадамдық нұсқаулар.

Сіз біреудің орманда таяқпен от жағып жатқанын немесе керемет омлет дайындап жатқанын немесе жылдам қарқынмен тангоға сенімді түрде жетекшілік ететінін көргенде, оны ұмыту оңай емес. Мұндай виртуоздық әрекеттер өте қиын болып көрінеді, бірақ егер сіз схеманы дәл орындасаңыз, оларды меңгеруге болады.

Барлық дағдылардың құрылымы бірдей:

1. Негізгі трюк.
2. Тақтау / сипау кедергісі.
3. Жалпы қауіпсіздік.
4. Нәтиже.
5. Қайталану мүмкіндігі.
6. Эксперименттік мүмкіндіктер.

Бұл құрылымды білу кез келген дағдыларды меңгеруге, сонымен қатар оларды өмірде табуға және тануға көмектеседі. Жаңа тақырыппен бетпе-бет келгенде, ол дағдылар деп атауға болатын нәрсені көрсетуге көмектеседі, яғни оқуды тездетеді және сіздің тастап кетпеу мүмкіндігіңізді арттырады.

1. Негізгі трюк

Сіз негізгі трюктар жаңа білімге жол ашатынын және оны меңгеруге бастама беретінін түсіндіңіз деп ойлаймын. Олар кез келген оқуда сөзсіз кедергілерді жеңуге көмектеседі. Кейбір трюктар тақырыппен танысуға және өзіне деген сенімділік дәрежесіне қатысты болса, басқалары процестің кейбір бөлігіне тиісті назар аударуға көмектеседі.

Негізгі трюктерді білу жағдайды бақылауға алуға мүмкіндік береді.

Бір күні сіз оларсыз жеңе бастай аласыз, бірақ бастапқыда олар сіздің ең жақсы достарыңыз болады.

Негізгі трюк тәсілді өзгерту болуы мүмкін - мысалы, омлет жасау кезінде қарындашты жоғарырақ ұстаңыз немесе ақтарды сарысынан ажыратыңыз. Немесе кез келген кезеңге шоғырланып жасырыңыз: мысалы, серфингпен жүруді үйрену үшін алдымен бөлменің еденінде оның үстіне секіруді үйрену керек. Ал скейтбордта толық бұрылыс жасау үшін, ең алдымен, көзіңізді және басыңызды дұрыс бағытта бұру керек - және бүкіл дене олардың соңынан ереді. Бұл қулықты маңызды бөлшектерде жасыруға болады: егер сіз үйкеліс арқылы от алғыңыз келсе, барлық материалдар құрғақ және жерден мүмкіндігінше алыс болуы керек - сіз топырақтың бетінде қанша ылғалдың бар екенін білмейсіз.

Негізгі трюк бастапқыда алдамшы әсер тудырады: сіз оны білетіндіктен, сіз бәрін дұрыс жасай алатын сияқтысыз. Бірақ содан кейін, алшақтап, сіз түсінесіз: бұл бірнеше сағаттық жаттығуларды алмастырмайды, бірақ бұл оларды тезірек және жағымдырақ жеңуге көмектеседі және соңында сіз қалаған нәтижеге қол жеткізесіз.

Кейбір дағдыларда бірден бірнеше трюк бар - мысалы, дзен шеңберлерін салу сияқты: сіз щетканы жоғары ұстауға немесе бір қолыңызды екінші қолыңызбен жұдырыққа қоюға болады. Кейде негізгі түзетулер өте кішкентай және шамалы болып көрінеді. Көшедегі фотосуретте трюк жай ғана нысаныңызға жақындау болып табылады - және бұл сіздің кадрларыңызды әлдеқайда жақсы етеді.

Уақыт өте келе, сіз негізгі трюктар сіз үшін маңызды болмайтын деңгейге жетуіңіз мүмкін. Бірақ осы уақытқа дейін олар өз жұмысын орындап қойған - олар сізді процеске тартатыны сонша, сіз өзіңіздің шеберлігіңізді арттыра бересіз.

2. Пэт / инсульт кедергісі (шеберлік қарсылық)

Дағдыны меңгеруде бастапқы артықшылық беретін трюктердің көпшілігі «пат/соққылық кедергіні» (сондай-ақ шеберлікке қарсы тосқауыл ретінде белгілі) бұзуды қамтиды. Бір-біріне қайшы келетін кейбір әрекеттерді орындау керек екенін байқаған кезде сіз оған тап боласыз. Бұл атау белгілі тапсырмадан шыққан: бір қолмен асқазанды сипап, екінші қолымен бастың жоғарғы бөлігін сипау. Бұл жерде қиын ештеңе жоқ сияқты, бірақ көріңіз - және сіз бұл мүмкін емес екенін көресіз. Дегенмен, егер сіз алдымен оның жартысына назар аударсаңыз, содан кейін екіншісін бірте-бірте қоссаңыз, бұл тапсырма әлі де шешілуі мүмкін.

Біз әдетте дағдыларды игеруді тым қарапайым елестетеміз: бізге алдымен оларды, содан кейін екіншісін үйреніп жатқан сияқтымыз. Бірақ шын мәнінде, бізде бұрыннан бар дағдылар жаңаларын игеруге көмектеседі және керісінше процесті баяулатады. Көлік жүргізу сияқты қиын нәрсені үйрену үшін бірнеше түрлі дағдыларды үйлестіру керек деп ойлаймыз. Бірақ оларды бөлек қарау пайдалы емес: олар бір-біріне кедергі келтіре ме? Мысалы, берілістерді ауыстыру руль дөңгелегін бұруға кедергі жасайды - бұл, әрине, көмектеспейді. Алдымен әрбір дағдыны басқалардан тәуелсіз кемелдікке және автоматизмге жеткізіп, олардың барлығын бірден қолдануға тырысып, қиналмай-ақ қойған дұрыс.

Маңызды нәрсені үйренуге тырысқанда, сіз дағдыларға қарсы әрекет ету кедергісіне тап боласыз: ми жүйке жолдарын үйлестіру мәселесін шешеді. Ал зейінді өзгерту әрқашан оңай бола бермейді: жиі, тапсырма бізді басып алған кезде, біз үрейленіп, бәрін тастап кетеміз. «Мен оны көтере алмаймын!» – дейміз. Табиғатынан тез үйренуге қабілетті адамдар қиындықтарға тап болған кезде бейсаналық түрде бір элементке шоғырланады. Мүмкін, бұл оларды аздап педантикалық етеді, бірақ нақты түсіністікке асығыс қол жеткізу мүмкін емес. Бұл жерде «уақытсыз» болу маңызды. (Мен өзім үшін жаңа нәрсені үйрену кезінде «сабаққа» екі сағат бөлетін болсам, мен мерзімдерді тез ұмытып кететінін және процесс ағынға айналатынын білдім. Бірақ егер мен өзіме аз уақыт берсем, онда мен асыға бастаңыз.) Мұнда да негізгі трюк көмектеседі – ол дағдылардың қақтығыстарын әлсіретіп, оларды үйлестіруге көмектеседі.

Кедергі туралы білетін болсаңыз, дағдыны меңгеру оңайырақ болады. Сіз күш-жігеріңізді шоғырландырасыз.

Зен шеңберлеріне қайта оралайық. Бұл жерде тосқауыл тым жоғары емес – дегенмен ол «сурет сала алмайтынына» көз жеткізген (немесе бұған өздерін сендірген) адамдарды тоқтатады. Бұл жерде қайшылық мынада: дәл және дәл сызықтар баяу қарқынды қажет етеді, ал дұрыс қисықтар жылдамдық пен шеберлікті қажет етеді. Егер сіз жылдамдықты тым төмендетсеңіз, шеңбер амебаға ұқсайды. Тым тездетіңіз - тістелген жұмыртқа алыңыз - мультфильм кейіпкерінің шаш үлгісі сияқты.

Кейбір дағдылар төмен соққы / соққы кедергісіне ие және оларды бастау оңай. Мысалы, егер сіз мұнараларды тастардан тұрғызсаңыз, негізгі трюкті біле тұра, тосқауыл тек түсіну сәтінде ғана айқын болады: тепе-теңдік неғұрлым ақылсыз болса, соғұрлым құрылысты жалғастыру қиын болады. Сіз бір уақытта кішкентай соққылар мен тепе-теңдік нүктелерін тауып, дайын мұнара туралы ойлануыңыз керек. Үш тасқа арналған сәтті теңгерім нүктесі бұрыннан салынған бес мұнараны бұзуы мүмкін. Тепе-теңдікті іздеу үшін тастар тобын алға-артқа жылжыту, содан кейін оны келесі деңгей үшін жасау - бұл бір уақытта асқазанды сипап, басыңды сипаумен бірдей.

Басқа жағдайларда бұл кедергі жалпы дағдыны меңгеруге негізгі кедергі болып шығады. Сіз болжап отырғандай, жонглерлікте пат/инсульт кедергісі өте жоғары. Мұнда сіз екі қолыңызбен заттарды бір уақытта дерлік лақтыру және ұстау мүмкіндігін алуыңыз керек. Ең алдымен лақтыруға, содан кейін ұстауға назар аудару. Дағдыларды бөлісу және дамыту арқылы сіз «автопилотыңызды» біртіндеп жетілдіре отырып, нейрондық байланыстарды дамытасыз.

Қаласаңыз, құзыреттілік деңгейіңізге немесе назар аудару дәрежесіне сандық баға бере аласыз. Мысалы, лақтыру үшін сізде тоғыз және ұстау үшін тек екі болуы мүмкін. Бұл дағдының құрылыс блоктарын бағалау («ішкі ойын» туралы Тимоти Голвидің тамаша кітаптар сериясында егжей-тегжейлі берілген) екі дағдыны бір уақытта жақсартуға тырысу қысымын жеңілдету үшін тамаша. Егер кедергіні жеңу үшін тым көп энергия қажет болса, нәтиже әдетте көңілсіздік болып табылады. Мезгіл-мезгіл шеберлікке қайта оралып, қарсылас дағдылардың әрқайсысы үшін ұпайларды қарап шыққан дұрыс.

Айкидода хаджиме деп аталатын әдіс бар, ол қалаған деңгейден жоғары деңгейге көтерілуді білдіреді. Жапон тіліндегі «Хаджиме» «бастау» дегенді білдіреді және әрбір әрекетті мүмкіндігінше тез орындауды білдіреді. Сіз мұны қаншалықты жаман жасағаныңыз маңызды емес, ең бастысы - максималды жылдамдықты сақтау. Бұл ағымдық күйге түсуге және саналы ойлауды өшіруге көмектеседі. Содан кейін бірдей қозғалыстарды мүмкіндігінше баяу орындау керек. Бұл кезектесу хабардарлықты арттырады, ал ми қарсы тұру дағдыларының негіздерін терең меңгереді.

Қарсыласу дағдылары бір уақытта мидың екі бөлігін тарту керек дегенді білдіреді. Біздің миымыз әрекеттерді кезекпен орындауды жөн көреді, бірақ егер біз саналы қабылдауды өшірсек, мидың әртүрлі бөліктерінің бір мезгілде жұмысын қажет ететін өте күрделі дағдыларды жетілдіре алатынымыз белгілі болды. Саналы ойлау (бұл арқылы мен сіздің басыңыздағы барлық нәрсені сөзбен айтып, осы нұсқауларды орындаймын) сіздің қуыршақ сияқты көрінуіңізді қамтамасыз етеді. Белгілі бір әрекетті неғұрлым тез сезініп, оны ойланбастан жасай бастасаңыз, соғұрлым жақсы.

Әрине, нұсқаулар пайдалы болуы мүмкін. Сіз көлік жүргізуді үйреніп жатқанда, нұсқаушы көлікті қоюға көмектесу үшін артқы терезені белгілей алады. Бірақ біраз уақыттан кейін сізде қабілет пайда болады және сіз әрқашан қай жерде екеніңізді білесіз. Бизнестің қандай да бір түрімен алғаш танысатындар үшін бұл әрқашан таңқаларлық болып көрінеді, бірақ шын мәнінде біз кейбір нәрселерді көру арқылы қалай жасау керектігін жақсы білеміз. 19 ғасырда шеберлер өздерінің түйсігі сияқты дәл өлшемдерге сүйене отырып, мүлдем дөңгелек дөңгелектер жасай алды. Көзбен бірдеңе жасау сіздің қарсы әрекет ету қабілетіңізге сенуді білдіреді.

3. Жалпы қауіпсіздік

Кез келген дағдыны меңгермес бұрын, табысқа жетудің ең жақсы мүмкіндігін қамтамасыз ету керек. Сізге дұрыс құрал-жабдық немесе құралдар, уақыт және үйренуге дайын болу керек. Және асықпаңыз. Сіз тіпті өнімді емес уақытты қалай пайдалану керектігі туралы ойлануыңыз мүмкін (комедия және актер Стив Мартин банджо ойнауды үйренуге шешім қабылдады, үйдің әр бөлмесіне, тіпті дәретханаға да аспап қояды). Сіз жолдағы барлық кедергілерді жоюыңыз керек.

Кейде бұл соққы / инсульт кедергісін бұзу үшін дұрыс құралдар. Көше фотосуреттерінде бұлыңғыр суреттерге әкелетін түсіру жылдамдығы мен камераның тұрақсыз орналасуы арасындағы қайшылық кедергіге айналады. Сіз өте жылдам фокусталатын шағын камера арқылы кедергіні жеңе аласыз.

Кез келген жағдайда, «дұрыс жабдық» сіз үшін дұрыс дегенді білдіреді. Құралдар сізді жаттығуларды жалғастыруға шабыттандыруы керек.

Фильмде суретке түсіру кезінде кейбіреулер еритін кофе мен С витаминінің көмегімен оның көрінуінің күтпеген әдісімен қызықтырады - сенбеңіз, бұл композиция шынымен де жұмыс істейді. Бұл дайын әзірлеушіні пайдаланудан сәл қиынырақ болуы мүмкін, бірақ бұл қызықты және күтпеген.

Дзен шеңберлерін салған кезде сізге ұнайтын қаламды табу өте пайдалы. Суретшілер мен иллюстраторлардың әдетте сүйікті құралдары болады. Шу Райнер әдетте Ротринг қаламын пайдаланады, ал жазушы және иллюстратор Дэн Прайс жапондық сакура маркерлерін пайдаланады. Мен манга суретшілері жұмыс істейтін Pentel щеткаларына ғашық болдым және олармен Зен шеңберлерін салу одан да қызықтырақ болды.

Бірақ жалпы қамтамасыз ету тек құралдарды ғана емес, сонымен қатар орнатуды және қоршаған ортаны білдіреді. Менің қызым гитарада ойнауды тастап кете жаздады, бірақ біз мұғалімдерді ауыстырған кезде ол тезірек үйреніп қана қоймай, шынымен де қызыға бастады. Дұрыс мұғалім өте маңызды. Ол керемет маман болуы міндетті емес - бірақ ол сізге ұнайтын нәрседе өзіңізді жақсартуға талпындыруға мүмкіндік беріңіз. Дәрігерлер адам ағзасының өздігінен жазылуына көмектесетіні сияқты, мұғалімдер де біздің назарымызды өзіміз үйренуге көмектесу үшін бағыттайды.

4. Нәтиже

Кез келген дағды белгілі бір сәтті нәтиже береді - онсыз біз жаттығуды жалғастырғымыз келмейді. Шеберліктің, мейлі ол жонглерлікпен айналысу болсын, мейлі Пифагор теоремасын оригамимен дәлелдеу болсын, қиын болып көрінуі сізге ынталандыру береді және сіздің мотивацияңызға қарамастан (басқалардың көз алдында жақсы көрінгіңіз келеді, өзіңізге бірдеңені дәлелдегіңіз келеді - немесе екеуі де басқа.) ол айқын, бір мәнді және қол жеткізуге болатын табысты нәтижеге ие болуы керек. Сондықтан, тұтастай алғанда пісіруді дағды деп санауға болмайды, бірақ омлетті дайындауға болады; көлікті жүргізу – жоқ, бірақ қол тежегішімен бұрылу – иә; байдарка немесе байдаркамен жүзу - ешбір жағдайда және эскимос төңкерісін орындау - сөзсіз.

Нәтиже неғұрлым айқын және көрнекі болса, соғұрлым көп мақтау аласыз. Біз бәріміз назар аударамыз - бұл маңызды ресурс. Эволюциялық тұрғыдан алғанда, адамдарға тек ерте балалық шағында ғана емес, аман қалу үшін басқалардың көмегі қажет. Табиғатта топта аман қалу жалғыз қарағанда әлдеқайда оңай, ал басқалардың назары «тайпаға» жататындығы туралы айтады. Әрине, назар аудару қажеттілігі нормадан асып кетуі мүмкін, бірақ оның кейбіреулері шынымен қажет. Тіпті өзімізге деген көңіл бөлудің өзі нәтиже, басқа ешкім білмесе де, біз бір нәрсеге қол жеткіздік деген жағымды жылы сезім.

Кейбір адамдар үшін қоғамдық мойындау елеулі ынталандырушы фактор болуы мүмкін. Жаттықтырушы және тәрбиеші Стив Чапман өзінің жоғарылауын көпшілік алдында жариялайды және мотивация ретінде қорлау қорқынышын пайдаланады. Бұл қорқыныш жалқаулық пен жалқаулықты жеңеді - міне, басқалармен күресу үшін бір жағымсыз факторды пайдаланудың жақсы мысалы.

Маңызды ынталандыру және сонымен бірге нәтиже пайдалылық сезімі болуы мүмкін.

Егер сіз дәмді тамақ әзірлей алсаңыз, біреудің көңілін көтере алсаңыз, кеш ұйымдастыра алсаңыз, бірдеңені жөндей алсаңыз, онда сіз бұл әрекеттерді өз алдына сыйлық ретінде қабылдай аласыз.

Шеберлік міндетті түрде кішкентай болса да нәтижеге жету сезімін тудырады. Дзен шеңберлерін салу кезінде мен жиі олармен бүкіл бетті толтыратынымды байқадым, бірақ бір-бірін қайталамауға тырысамын. Көпіршік әсері қосымша ем болып табылады.

5. Қайталану мүмкіндігі

Сізге шексіз қайталанатын дағды қажет, яғни ол өте қызықсыз, қыңыр немесе өзгермейтін болмауы керек.

Ең бастысы, ол сізді үнемі жақсартуға мүмкіндік беруі керек. Оны қайта-қайта қайталай отырып, сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді көресіз. Және бұл шынымен таң қалдырады.

Мен өзім үшін осындай әрекетті ойлап таптым - мен кофеханаға келген сайын кесе, қасық және табақшаның суретін саламын. Кейде мен барлық бөлшектерді мұқият сызып, нақты натюрморт жасаймын. Ал кейде асығыс болып, бір минуттың ішінде схемалық эскизді жасаймын. Бұл маңызды емес; Ең бастысы, мен бір қарапайым жаттығуды қайта-қайта қайталай отырып, мұны жалғастырамын. Мен өзіме деген сенімділігімнің артқанын сеземін және сызбалардың жақсарып келе жатқанын көремін - бұрын байқамаған нәрселерді байқай бастадым. Бірақ мен асығыс болсам да, біз бірдеңе дұрыс емес әрекет жасаудан немесе қандай да бір себептермен жұмысты аяқтамаудан қорқатын болсақ, үрейленбеймін. Бұл кішігірім ішкі қорқыныштар жаңа нәрсені жасау немесе сынап көру кез келген әрекетіне кедергі келтіруі мүмкін, тіпті егер сіз мұны тек өзіңіз үшін және ешқандай мәжбүрлеусіз жасасаңыз да. Алдын ала белгіленген уақыт кестелері мен қайталау осы өз-өзіне күмәнданатын жындарды қууға көмектеседі.

Маркетологтар үшін қасиетті ойын элементін әкелу болып табылады: ол қайталанатын, бірақ әрқашан тартымды, өйткені нәтиже әр уақытта әртүрлі. Тым көп болжау жалықтырады. Ешбір жаңа омлет соңғысымен бірдей емес, мысалы, жонглерлік нөмір немесе дзен шеңбері - және келесі жолы жақсырақ болатынына әрқашан мүмкіндік бар. Бұл ойынның табиғаты. Оның пайда болуы үшін сабақ қайталануы керек: роман жазу шеберлік емес, жүз сөзден тұратын шағын әңгіме - иә. Эверестке көтерілу емес, бірақ жергілікті альпинизм қабырғасының қабырғасына өрмелеу бір мағыналы.

6. Эксперименттік мүмкіндіктер

Кез келген дағдыны меңгеру – шағын зертхана, сансыз тәжірибелер жүргізетін, пән туралы білімді кеңейтетін және тереңдететін орын. Эксперимент ғылымның меншігі емес, ол адамға табиғи түрде тән қызығушылықтың осы түрін жай ғана иемденді.

Тәжірибе арқылы сіз қайталанымдылыққа дәм қоса аласыз. Сіз экспоненциалды түрде жетілдіре аласыз, «тәжірибеде» тым көп уақыт алатын нәрселерге қол жеткізе аласыз. Баяғыда мен каноэде соңғы немесе жалғыз ескекші болғаныңызда қолданылатын J-инсульт шеберлігін меңгеруді шештім. Бұл әдіс осылай аталды, өйткені ескек жоғарыдан қарағанда судағы J әрпіне ұқсас фигураны сипаттауы керек. Мен өзіме қажет нәрсені оқып, өзенде қайыққа мінген сайын тырыса бастадым. Бірақ мен үшін ештеңе жұмыс істемеді. Содан кейін мен маманмен, бұрын каноэ есуден Олимпиадалық құраманың мүшесі болған немере ағам Саймонмен сөйлестім. Ол қарапайым түрде C-инсультті өзі жасайтынын хабарлады. Мен мұны экспериментке шақыру деп санадым және шешім қабылдадым: нұсқауларды дәл орындаудың орнына, мен C-, L-, J- және, мүмкін, тіпті Z-соққыларымен көңіл көтере аламын. Мен бірден жақсы болдым - мен өз жолымды таптым.

Әрбір дағдыны қуаныш үшін төңкеріп, артқа айналдыруға болады. Осылайша олар айнымалыларды меңгереді - олар мәндерді қаншалықты өзгерте алатынын және бір-біріне қалай әсер ететінін біледі.

Нәтижеге негізделген оқытудың ең үлкен қателіктерінің бірі - бұл процесс тым жылдам жүреді және сізде тәжірибе жасап, алдауға уақыт жоқ.

Шеңберлер салуды, бас сүйектерді мүсіндеуді және велосипедте трюктар жасауды жалғастырыңыз, бірақ түпкілікті нәтиже туралы ұмытып, шын мәнінде үйреніңіз.

Роберт Твиггер - британдық жазушы, ақын, философ және саяхатшы. Өзінің айтуынша, ол бала кезінен айналасындағы барлық нәрселерге қызығушылық танытты. Сондықтан Твиггер көп оқып, әртүрлі салаларда табысқа жетті. Роберт Токиодағы айкидодан сабақ беру тәжірибесін сипаттаған «Зұлым ақ пижамалар» кітабы автордың Сомерсет Моэм сыйлығын жеңіп алды. Твиггер әлемдегі ең ұзын жыланды ұстауға және осы шытырман оқиға туралы деректі фильм жасауға қатысты. 2009–2010 жылдары Роберт Сахарадағы Ұлы Құмды теңізді (ұзындығы шамамен 700 шақырым) кесіп өтуге бағытталған жаяу экспедицияны басқарды.

Twigger кез келген дағдыны меңгеруге және оны жетілдіруге болатынын өз мысалымен дәлелдейді. «Микро-шеберлік сыныптар» кітабында ол оқырмандармен өзінің көп жылғы тәжірибесімен бөліседі - кез келген білім мен дағдыны қалай меңгеруге болатыны туралы егжей-тегжейлі нұсқаулар.