2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Кеше не болғанына қарамастан, әдеттегі көрініске оралуға көмектесетін кеңестер тізімі.
Өзіңізді ретке келтіру үшін сізге қосымша уақыт қажет, сондықтан дабылды жоспарланған уақыттан 30–40 минут бұрын орнатыңыз. Қиын, бірақ қажет.
Алғашқы көмек
Алкоголь денені сусыздандыру үшін тамаша. Достық жолмен, кеш кезінде газсыз немесе шырынсыз минералды сумен жоғары сортты тәттілердің барлық түрлерін ауыстырған жөн, бірақ алкоголь бізді ылғалдан ғана емес, сонымен қатар ақыл-ойдың қалдықтарынан да айырады.
Ұйықтар алдында бір стақан су ішіп, төсек жанына тағы біреуін қойыңыз. Түн ортасында шөлдеп оянғанда көрегендігіңіз үшін өзіңізге алғыс айтасыз. Келесі күні су, алма шырыны, зімбір, бал және лимон қосылған шай және шөп тұнбалары (жалбыз немесе түймедақ қосылған) ішіңіз. Әзірге кофеден бас тартқан дұрыс.
Есіңізде болсын, мырзалар аштыққа ұшырамайды. Ханым - одан да көп. Егер сіз таңертең стақанды ұрсаңыз, ол шынымен оңай болады, бірақ ұзақ емес. Қалай болғанда да, асқыну сізге міндетті түрде келеді, сондықтан бұл сапарды кейінге қалдыруға тырысып, оны ашуландырмағаныңыз жөн.
Сіздің теріңіз де шөлдейді. Сіздің кестеңіздің келесі тармағы - душ, одан кейін бірден бетіңізге ылғалдандыратын кремнің қалың қабатын жағып, осылайша шамамен 15 минут жүріңіз, қалғанын қағаз сүлгімен сүртіңіз. Айтпақшы, теріге су тамшыларының кебуін күтпей, кремді жуғаннан кейін бірден жаққан дұрыс.
Су процедуралары
Қаншалықты қиын болса да, душ қабылдауды елемеңіз. Денені щеткамен (құрғақ теріге жасаған дұрыс) немесе қатты шүберекпен мұқият сүртіңіз: ол керемет қуаттандырады және жандандырады. Шашыңызды міндетті түрде жуыңыз. Біріншіден, ол сіздің сыртқы түріңізге бірден +100, екіншіден, барда немесе жай ғана түтін болатын бөлмеде отырғаннан кейін, шаш белгілі бір кәріптасқа малынған.
Контрасты душ жақсы болады, бірақ бәрі сіздің жүрек-тамыр жүйесіне сәйкес болған жағдайда. Ыңғайлы температурада суды бастаңыз, содан кейін оны қыздырыңыз, содан кейін суық суға ауысыңыз. Мұндай циклды үш рет қайталау жеткілікті, әрқашан суық сумен аяқтаңыз.
Ваннаға уақытыңыз бар ма? Керемет. Өте жылы суға бір уыс теңіз тұзын қосып, 20 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін сіз жақсы ескі контрастты душпен көңіл көтере аласыз.
Бетпен жұмыс жасау
Алдымен өзіңізді жуыңыз. Мен сіздің ар-ожданыңызға сенемін және сіз кеше түнде солай істедіңіз деп үміттенемін. Әйтпесе, бұл қайғылы, тері бұл үшін сізге алғыс айтпайды. Оны жақсы сезіну және өлі тері жасушаларынан құтылу үшін бетіңізді скрабпен сүртіңіз. Кәдімгі сұлы ботқасы көмектеседі, бірақ оны алдымен кофе тартқышта ұнтақтау керек. Тазартқыш және ылғалдандыратын масканы жағыңыз немесе уақытыңыз болмаса, кремнің қалың қабатымен шектеліңіз. Маскалармен әбігерге түспейтін ер адамдар қырынуға болады: тегіс қырынған адамды кеше абайсыз болды деп ешкім күдіктенбейді.
Сіз қызыл шарап ішетіндерді асқақтаған адамдар тобынан қалай анықтауға болатынын білесіз бе? Ерінде. Олардағы бұл қара іздер, иә. Гигиеналық ерін далабы профилактикалық шара ретінде жақсы жұмыс істейді, әсіресе оның қабатын мезгіл-мезгіл көзілдірік арасында жаңартып отырсаңыз.
Таңертең барлық дәлелдерден құтылу үшін ерніңізді тіс щеткасымен уқалаңыз.
Енді біз көздің астындағы сөмкелермен айналысамыз. Олар үшін тамаша құрал - кофеин бар кремдер мен сарысулар. Үлкен әсер ету үшін бұл өнімдерді тоңазытқышта сақтауға болады. Ондай ештеңе жоқ па? Ештеңе етпейді. Екі шай қасықты мұздатқышқа 15 минутқа салыңыз, содан кейін оларды ісінген жерлерге ақырын уқалаңыз. Сіз шай пакеттерінен (көк шай өте қолайлы) немесе сол пакеттерден, бірақ шалфеймен бірге танымал компресс жасай аласыз. Тетризолинге негізделген тамшылар қызыл көз мәселесін шешеді. Бірнеше минуттан кейін жағдай жақсарады.
Бұл ерлерге арналған реанимациялық шаралар кешенін аяқтайды. Келесі бөлім тек қыздарды қызықтырады.
Татуласу
Похмельдік макияждың бірінші ережесі - ол көрінбейтін және мүмкіндігінше жеңіл болуы керек. Қара көз контурлағышы немесе қара көлеңкелер жоқ, ауыр тоналды және контурды ұмытпаңыз. Тері бәрібір жақсы жағдайда емес, косметиканың көптігі мұны тек баса көрсетеді. Енді сіз үш нәрсені істеуіңіз керек: қолайлы өңге қол жеткізіңіз, көріністі өлімге әкелмейтін етіп жасаңыз және жалпы көрініске аздап жандылық беріңіз. Тәртіппен барайық.
Жақсырақ уақытқа дейін кілемшелік негіздерді қалдырыңыз: бүгін жарқырау әсерін беретін және теріні ішінен жарықтандыратындай көрінетіндер өте пайдалы болады. Егер сіз оларды күнделікті өмірде қолданбасаңыз, ылғалдандырғышпен тең пропорцияда араластырып, қолданыстағы тоналды кремнің жеңіл нұсқасын жасай аласыз.
Көз астындағы көгерген жерлерді маскирлеуге көшу. Олардың бүкіл аймағын жасырғышпен ұрықтандырудың қажеті жоқ: бұл жиі өте айтарлықтай көрінеді.
Жасырғышты мұрынның көпіріне жақынырақ жағып, саусақтардың ұшымен мұқият шайқаңыз. Камуфляжыңызда шағылыстыратын бөлшектер болса, жақсы. Бұл жағдайда оны қастың астында және жоғарғы қабақтың ішкі бұрышында көлеңкелеуге болады.
Көлеңкелерді таңдағанда, ашық реңктерді және атласты текстураны таңдаңыз. Төменгі қабақтың шырышты қабығын бежевый қарындашпен әкеліңіз, ал кірпіктерді қысқышпен бұраңыз: бұл көріністі ашық және айқын етеді. Макияж ең табиғи реңктің қызғылт қызғылт реңкімен және бейтарап ерін жылтырымен аяқталады.
Ұсынылған:
Жабайы Батыс атмосферасын ұнататындарға арналған 10 ең жақсы батыстық телешоулар
Алтын шапшаңдығы, үндістермен қақтығыстар, аумақтардың дамуы және т.б. туралы батыстық қылмыс пен драмалық сериалдар сізді күтеді
Неліктен тіпті ақылды адамдар жарнамаға түседі және оны қалай тоқтатуға болады
«Қазір алыңыз, кейінірек төлеңіз», «алтыншы кофені сыйлыққа алыңыз» және адамдардың заттарды сатып алуының басқа себептері, көбінесе мүлдем қажет емес
ИНФОГРАФИКА: жабайы жануарлардың шабуылынан қалай аман қалуға болады
Егер сіз шөл далада болсаңыз, күтпеген жағдайға дайындалуыңыз керек. Осы инфографикадан жабайы жануарлардың шабуылынан қалай аман қалу керектігін біліңіз
Өзіңізден қалай ақылдырақ көрінуге болады
Кейде кездесулер кезінде қысымның күшті болғаны сонша, сіз ақыл-ойдың қалдықтарын жоғалтасыз. Тіпті мишық жұмыс істеуден бас тартқан кезде ақылды болып көріну туралы кеңестермен бөлісіңіз
ШОЛУ: «Платформа: Интернетте қалай көрінуге болады», Майкл Хайатт
Майкл Хайат тамаша «айтатын немесе сататын кез келген адамға арналған қадамдық нұсқаулықты» жазды. Бірақ сонымен бірге өзінің немесе өнімінің айналасында аудиторияны қалай құру керектігін әлі білмейтін және білмейтіндер үшін онымен сөйлесуді, оны сақтауды және кеңейтуді білмейді.