Түйсік қалай жұмыс істейді және оған сену керек

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Мистицизм жоқ: бұл үшін толығымен негізделген ғылыми түсініктеме бар.

Интуиция дегеніміз не

Бұл ойлау немесе логиканы қолданбай-ақ сезім мүшелері арқылы бір нәрсені тез түсіну немесе білу қабілеті. Түйсік сізде жағымсыз сезім болған кезде немесе қиын таңдауға тап болғанда, сіз кездейсоқ дұрыс шешім қабылдайсыз. Әдетте интуиция субъективті болып табылады, өздігінен көрінеді және сіздің пікіріңізге қарамастан, көрінуі мүмкін.

Дегенмен, бұл сіз ойлағаннан да жиі кездеседі. Мысалы, 36 басшыға жүргізілген сауалнама олардың 85 пайызы шешім қабылдағанда соған сүйенетінін көрсетті. Сондай-ақ стоматологтар өздерінің иіс сезімін қажетінен де жиі пайдаланады деген зерттеулер бар.

Түйсік қалай жұмыс істейді және миға не үшін қажет

Бүгінгі күні ғылым түйсікті сезімнің, парасат пен тәжірибенің өзара әрекетінен туып, таным мен шешім қабылдауда маңызды рөл атқаратын сананың күрделі құралы деп санайды.

Біздің өмірімізде ми заңдылықтарды байқайды, фактілер мен құбылыстарды бір-бірімен байланыстырады, олардың негізінде үлгілер жасайды. Көбінесе бұл байқаусызда және бейсаналық түрде болады.

Түйсік мұндай бірлестіктерде жұмыс істейді. Ол саналы шешім қабылдағанға дейін санадан тыс эмоционалды ақпаратты береді және ойлауға қосымша ресурстарды ысырап етпеуге көмектеседі. Осылайша біз әр түрлі нәрселерді, соның ішінде өз әрекеттеріміздің салдарын және басқа адамдардың мінез-құлқын болжауды үйренеміз.

Шындығында, бұл инстинктке ұқсас таным мен ойлаудың басқа әдісі. Түйсік әрқашан дәл болмаса да, ол өте жылдам жұмыс істейді және көп шоғырлануды қажет етпейді.

Сонымен бірге біз интуитивті нанымдарға қажет болғаннан көбірек көңіл бөлуге және оларды бағаламауға бейім. Мысалы, біз көбіне бірінші әсерге сенеміз, бұл теріс пікірді тудырады. Немесе біз бастапқы дұрыс шешімнен бас тартып, оны стихиялы деп санап, бұрыс шешімді жақтаймыз.

Сіз өзіңіздің интуицияңызға сенуіңіз керек

Ғалымдар интуиция кейін күмәнданбайтын шешім қабылдауға көмектесетінін айтады.

Мысалы, 2006 жылы голландиялық психологтар көптеген факторларды ескеру қажет болғанда түйсігі жақсы жұмыс істейді деген қорытындыға келді. Олар көлік немесе үй сатып алу кезінде ішкі түйсіктерін басшылыққа алғандардың жақсы және жаман жақтарын ұзақ уақыт бойы салыстырғандарға қарағанда, сатып алуға қанағаттанатындар 2,5 есе жоғары екенін анықтады. Сарапшылар интуицияны «зейінсіз ойлау» деп атаған.

Бірақ бұл ұтымды ойлаудан бас тарту керек дегенді білдірмейді.

Түйсік сәтсіздікке ұшырауы мүмкін, өйткені ол тек тексеруді қажет ететін алдын ала гипотезаларды жасайды. Алтыншы сезім негізінен эмоцияға сүйенеді және оның болжамдары көбінесе субъективті болады. Мысалы, біздің бейнеқосылғыларымыз балалық шақтағы жағымсыз тәжірибелер, кешендер, қорқыныштар, психикалық жарақаттармен жабылуы мүмкін. Сонымен қатар, интуицияның адам түсінбейтін салаларда пайдалы болуы екіталай. Немесе әлемдік экономика сияқты нашар болжамды салаларда.

Түйсіктің дәлдігі көп нәрсеге байланысты және оған сену немесе сенбеу әркім өзі шешуі керек. Түйсік оның еркін жұмыс істеуіне мүмкіндік бергенде ең дұрыс анықтамаларды береді деп саналады: біз «автопилотта» ойланбаймыз және әрекет етеміз.

Кейбір адамдарда интуиция жақсырақ екені рас па?

Барлық адамдар әртүрлі және әртүрлі қабілеттерге ие, бұл интуицияның дамуына әсер етуі мүмкін. Мысалы, ақпаратты қабылдау және қабылдау қабілеті, сонымен қатар адамның ойлау стилі және оның түйсікке қаншалықты сенуге дайын екендігі маңызды. Егер сіз өзіңіздің «алтыншы сезіміңізге» сенбесеңіз, онда ол, ең алдымен, дамымайды.

Интуицияңызды қалай дамытуға болады

Ғалымдардың интуиция туралы білімі әлі де теория мен гипотеза деңгейінде, бірақ көмектесетін бірнеше кеңестер бар.

Рефлексия

Ойлануға уақыт бөліңіз: бірдеңе істеудің қажеті болмаған кезде және сіз не болып жатқанын немесе болуы мүмкін екенін ойлай аласыз. Бұл адамдар, оқиғалар, фактілер, жеке сезімдер мен ойлар арасында көбірек қарым-қатынас орнатуға көмектеседі, соның ішінде айқын емес. Дәл осы жерде күнделік жүргізу, серуендеу, медитация және зейін жаттығулары пайдалы болады.

Физикалық сезімдерді тыңдаңыз

Түйсік анық болмауы мүмкін. Мысалы, ауырлық сезімі немесе асқазандағы көбелектер. Себебі ішекте шамамен 100 миллион нейрон бар. Оны тіпті «екінші ми» деп те атайды.

Әрине, бұл ас қорыту жүйесі ойлай алады дегенді білдірмейді. Бірақ бұл көңіл-күйге әсер етеді. Мысалы, ол физикалық ыңғайсыздық арқылы жағымсыз сезімдерді көрсете алады. Мұндай сигналдар интуитивті алаңдаушылықты көрсетуі мүмкін. Сондықтан кейде бұл сезімдерді тыңдаған жөн.

Сондай-ақ, Ұлыбритания сарапшылары адамның интуициясы көбінесе оның жүрек соғуын қаншалықты жақсы бақылайтынына байланысты екеніне сенімді. Мысалы, жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы эмоционалды қозуды білдіреді, оны да сигнал деп санауға болады.

Даму

Сіз жасаған барлық нәрсе сіздің интуицияңызды жақсартады. Кітап оқу, спортпен айналысу, араласу, көңіл көтеру, жұмыс істеу – бәрі «алтыншы сезімнің» бір бөлігіне айналады. Ал белгілі бір салада тәжірибеңіз неғұрлым көп болса, интуицияңыз осы салада соғұрлым жақсы жұмыс істейді. Сондықтан, егер сіз, мысалы, басқа адамдарды «оқығыңыз» келсе, көбірек араласып, психологияны зерттеңіз.