Қалай әдемі бөлінуге болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Сүйікті адаммен қарым-қатынасты қалай абыроймен аяқтауға және екі тарап үшін де ажырасуды жеңілдетуге болады.

Бұл күндері қоштасу, тіпті көп жылдар бойы үйленгеннен кейін де сирек емес. Еуропада ажырасулар саны бойынша Ұлыбритания көш бастап тұр. Онда ерлі-зайыптылардың 34%-ға жуығы некенің 20 жылдығына дейін ажырасады. Британдық заңгерлер тіпті қаңтардың бірінші жұмыс күнін «ажырасу күні» деп атады, өйткені олардың отандастары отбасылық мәселелерді мереке күндерінің соңына дейін кейінге қалдырады.

Мерекелерде немесе мерекелерде ерлі-зайыптылар қарым-қатынастарын қайта қарауды және олардың қажеттіліктерін ойлауды шешеді. Қиын кезең - бұл жаңа жылдық мерекелер, әсіресе екінші жартысының туыстарымен тіл табыса алмайтындар үшін.

Себепке қарамастан, кез-келген ажырасу - адамға із қалдыратын қиын жағдай. Егер сіз қарым-қатынасыңызды тоқтатуды шешсеңіз, екеуіңізге де осы оқиғадан өтуге көмектесетін кеңестерді тыңдаңыз.

Дұрыс сәтті таңдаңыз

Жалпы, мұндай түбегейлі өзгерістерге қолайлы уақыт жоқ. Әрқашан жоғалту сезімі, өткен мен бүгінге өкініш, көптеген айыптаулар болады. Егер серіктес басқаның кету туралы шешімін білмесе, онда күтпеген жаңалық оның психикасы мен өзін-өзі бағалауына үлкен соққы береді.

Басқаның болған оқиға туралы ойлануға уақыты болуы үшін, таралу тілегіңізді жеткізу үшін ең жақсы уақытты таңдауға тырысыңыз.

Осы кезеңде мерейтойлар, отбасылық жиналыстар, мерекелер немесе балаларыңыз болса, маңызды мектеп оқиғалары болмайтынына көз жеткізіңіз. Алдын ала ойланыңыз және айтқыңыз келетін нәрсені жазыңыз.

Маманмен сөйлесіңіз

Қарым-қатынастың осындай кеш кезеңінде де тәжірибелі білікті психологтың көмегіне жүгінуге болады. Ол бір-біріне ашу мен ыза болмай, достық қарым-қатынасты қалай тоқтату керектігін айта алады.

Ал маманға бірге бару арқылы әрқайсыңыздың көзқарасыңызды ести аласыз. Үшінші тараптың қатысуымен мұны істеу оңайырақ болуы мүмкін. Психолог жағдайды сырттан қарауға, сондай-ақ болашақты бұл қарым-қатынассыз қабылдауға көмектеседі.

Жомарт болуға тырысыңыз

Ортақ мүлікті бөлуге қатысты дауларыңыз көп болатыны сөзсіз. Кейде кейбір заттардың сентименталды мәні олардың нақты құнынан асып түседі. Егер сіз үшін бір нәрсе шынымен қымбат болса, мысалы, ол сіздің отбасыңызға тиесілі болса, онда бұл туралы тым кеш болмай тұрғанда серіктесіңізге айтыңыз.

Өзіңіз үшін алғыңыз келетін нәрселердің тізімін жасаңыз және басқа адамнан да солай істеуін сұраңыз.

Егер сізде ортақ үй жануарыңыз болса, оның кіммен қалатынын сабырмен талқылаңыз. Жануарларды бірлесе ұстау жақсы идея емес, әсіресе ол бір үйден екінші үйге саяхаттап, жаңа тұлғаларға үйренуі керек болса. Жануардың бір үйі болуы керек.

Болашақты ойла

Кейбір жұптар ажырасқаннан кейін дос болып қалуды шешеді. Біреу қиындықсыз жетістікке жетеді, ал біреулер қызғаныш пен ашуға жем болады. Өткенге өкінбей, достық қарым-қатынасты сақтай алсаңыз, алдын ала ойланыңыз.

Кішкентай балаларыңыз болса, олар есейгенше бір-біріңізбен кем дегенде бірнеше жыл байланыста болуыңыз керек. Балалардың кіммен қалатынын шешу ажырасуға кедергі болып, мәселені одан әрі қиындатады. Сондықтан бұл мәселені бейбіт жолмен шешуге тырысыңыз.

Жараларыңызды емдеуге уақыт бөліңіз

Адамның ажырасудан шығуы үшін нақты қанша уақыт қажет екенін айту мүмкін емес. Кейбіреулер үшін бірнеше ай жеткілікті, ал кейбіреулер үшін бірнеше жылдан кейін де қалпына келтіру қиын. Ал ажырасудың ұзаққа созылуы жағдайды одан сайын ушықтыра түседі. Өйткені, бұл процедура өте ұзақ уақытқа созылуы мүмкін, бұл қаржылық және эмоционалдық шығындарға әкеледі.

Өзіңізге және басқа адамға сәтсіз қарым-қатынас үшін қайғыруға және басқа біреумен кездесуді бастамас бұрын тыныштандыруға уақыт беріңіз.

Ажырасу - бұл өте қиын тәжірибе, бірақ бұл оқиғаның себебін түсіну жоғалтудың ауырсынуын жеңілдетеді және болашақ қателіктерді болдырмайды. Егер ажырасуды өз бетіңізше жеңе алмай жатсаңыз, кеңесшіге хабарласыңыз.