Түспен күзгі блюзмен күресу

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Түстің адамға психологиялық және физиологиялық әсері бар екені ғылыми түрде дәлелденген. Мысалы, көгілдір бөлмеде ұйқы қызылға қарағанда тереңірек және тыныш болады, өйткені көк босаңсытады, жүрек соғу жылдамдығын бәсеңдетеді және қан қысымын төмендетеді. Қызыл түс денеге керісінше әсер етеді. Күнделікті өмірде біз түсті лайфхактарды да пайдалана аламыз. Мысалы, күлімсіреп күзгі ауа-райынан аман өтуге көмектесу.

1. Барлық сұр және өшіп қалған түстерді алып тастаңыз

Жеңдері жайылған үлкен сұр жемпірде көктемді күтіп, терезе алдында мұңайған жақсы. Бірақ өзіңізді тірі сезінуіңіз екіталай. Көңілсіз ортамен араласпау үшін өңсіз тасбақалар мен балшық түсті шалбарларды тастаңыз. Ал егер сіз шынымен сұр көйлек алғыңыз келсе, онда ол металл жылтыр немесе қызықты, аздап шаңды реңкпен болсын.

2. Шырынды қызғылт сары немесе сары түсті шарфты немесе қолғапты сатып алыңыз

Жарқын аксессуар назар аударып, басқаларды күлдіреді, ал жылы түс оянып, денені жандандырады. Цитрус тондары көңіл-күйді жақсартады, тәбетті ашады және жүрек соғысын тездетеді.

3. Қызыл түсті киімдерді жиі киіңіз

Қызыл түс стресске жауап беретін кортизол гормонының деңгейін төмендетеді. Кортизол денені сергек етеді, реакциялардың жылдамдығын шекке дейін күшейтеді, дегенмен жол бойында көбірек энергия шығару үшін бұлшықет тінін глюкозаға дейін ыдыратады. Сондықтан тұрақты стресс және жоғары кортизол деңгейі жаман. Денедегі кортизол аз болған сайын, біз өзімізді тыныш сезінеміз. Сонымен қатар, қызыл түсті адамдарды біз күшті және сенімді тұлға ретінде қабылдаймыз.

4. Жолақты шұлық немесе ашық түсті іш киім киіңіз

Егер сіз лимон шарфымен шығуға немесе кеңсеге қызыл көйлек киіп шығуға ұялсаңыз, онда сіз өзіңізді мәжбүрлемеуіңіз керек. Түс біз оны тікелей көрмесек те әсер етеді. Тек өзіңіз білетін қызыл іш киім сізге сенімділік сезімін береді. Сондықтан, егер сізде жауапты сұхбат болса, онда ыңғайлы жарқын іш киім киіп, өзіңізді қайтымсыз сезінесіз.

5. Өзіңізді спектрдің жылы жартысының түстерімен қоршаңыз

Алхоры, пісте, зәйтүн, бал … Сары немесе қызыл негізі бар түстер жылы, жандандырады, жайлылық сезімін береді. Және көптеген реңктердің арасында қызыл түстің қарсыластары да өз қалауы бойынша бір нәрсені таңдай алады.

6. Интерьердегі түстермен өзіңізді еркелетіңіз

Бөлмені сары бояуға асықпаңыз. Күңгірт күзгі жарықта сары қабырғалар зиянды жасыл реңкке ие болады. Бірақ жарқын перделер, жылы жеміс гүлдерінің жастықтары немесе көңілді тордағы көрпе дұрыс көңіл-күйді тудырады.

7. Жұмысқа сүйікті тостағаныңызды әкеліңіз

Өкінішке орай, біз кеңседегі перделерді немесе кілемдерді ауыстыра алмаймыз, жұмыс орындығын улы жасыл бұршақпен матамен қаптай алмаймыз немесе қызықсыз тұсқағазды қайта жапсыра алмаймыз. Бірақ жарқын, ыңғайлы шыныаяқ сізді үйде сезінеді және күннің ортасында аздап демалуға мүмкіндік береді.

8. Апельсин немесе алмұрт кептелісін пісіріңіз

Сіз әлі мұндай кешті өткізбеген шығарсыз. Бекер. Күнделікті міндеттерге қатысы жоқ әрекеттер бізге рахат әкеледі. Жаңа дағдылар сізді бақытты етеді және өзіңізбен мақтануға тағы бір себеп береді. Дайындық процесі - практикалық нәтиже бар үйдегі ароматерапия. Дайын конфигураны сүйкімді банкаларда сақтауға болады және таңертең өзіңізді және жақындарыңызды сары май мен джем қосылған жылы тостпен қуанта аласыз. Мұндай жарқын таңғы ас сізді күні бойы қуанышпен толтырады.