2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Күнделікті су ішу өте маңызды. Егер сізде бұл мәселе туындаса, сізге көмектесе алатын Су балансы қолданбасын қарауды ұсынамыз.
Дұрыс тамақтану қажеттілігі туралы қанша жазсақ та, су біздің диетамыздың негізгі бөлігі болып табылады. Ал суды жеткілікті мөлшерде ішу сізге қиындық тудырса, оны тезірек шешуге кеңес беремін. Салдары ең жағымды болмауы мүмкін.
Water Balance - бұл мәселені шешуге арналған қолданба. Оның көмегімен сіз судың жылдамдығын есептей аласыз, жазбаларды жүргізе аласыз және су балансы туралы көптеген пайдалы кеңестер мен амалдарды біле аласыз.
Қолданба өте керемет көрінеді. Негізгі экран - өзіңізге құюға болатын барлық сұйықтықтардың тізімі. Жоғарғы жағында шкала көрсетіледі. Ол неғұрлым көп болса, соғұрлым көбірек су ішіп, қосасыз. Сұйықтықтардың тізіміне кофе, су, шай, алкоголь және т.б. Егер бірдеңе жетіспесе, сіз өзіңіздің сусыныңызды жасай аласыз.
Ішілген сұйықтықты қосу өте қарапайым: біз қажетті белгішені түртеміз және жоғары немесе төмен қимылмен оның мөлшерін реттейміз. Бұл өте әдемі жасалды.
Алкоголь су балансын арттырмайтынын, керісінше оны төмендететінін білесіз бе? Олай болмаса, мынаны ескеріңіз. Алкогольдің аз мөлшері денеден көп суды кетіреді. Ал қосымша бұл туралы еске салуды ұмытпайды.
Төмендегі тізімде сіз бүгін қанша және қандай сұйықтық ішкеніңізді көре аласыз.
Су балансында көптеген тамаша кеңестер бар. Оларды оқығаннан кейін сіз су туралы көбірек пайдалы ақпарат аласыз және, мүмкін, оның дене үшін маңыздылығын дұрыс бағалай бастайсыз.
Жаяу серуендеу үшін су бөтелкесін алыңыз
Суға бірнеше жалбыз жапырақтарын қосыңыз
Су артрит пен жүрек-тамыр ауруларының алдын алады
Сондай-ақ, белгіленген жиілікте бір стақан су ішу уақыты келгенін еске салатын таймерді орнатуға болады. Және, әрине, Facebook-те бөлісуге болатын күнделікті және жалпы статистика. Бірақ неге?
Тағы да қайталаймын: күнделікті суды ішу өте маңызды. Егер сізде бұған дейін мотивация болмаса, Water Balance сізге статистиканы жүргізу және қызықты, ең бастысы пайдалы кеңестер беру арқылы көмектеседі.
Ұсынылған:
Музыканттарға арналған барлық жағдайларға арналған 19 қолданба
Тюнерлер мен метрономдардан портативті дыбыс жазу студияларына дейін. GuitarTuna, Famous Riffs, MuseScore, Drum Machine және GarageBand - Lifehacker музыканттар үшін ең жақсы қолданбаларды жинады
Интернет-дүкендердегі бағаларды қадағалауға арналған 4 қызмет
Егер сіз өзіңізге қажетті заттарды сатып алып, сонымен бірге ақшаңызды үнемдегіңіз келсе, біздің мақала сізге арналған. Ол сізді интернет-дүкендердегі бағаларды бақылайтын 4 қызметпен таныстырады
Android жүйесіне арналған жазбаларды жазуға арналған 11 тамаша қолданба
Google Keep және Evernote сияқты жазбалар туралы бәрі естіген. Бірақ Google Play-де сізге ұнауы мүмкін онша танымал ноутбуктер бар
Жұмыс үстеліне арналған комикстерді оқуға арналған 7 қолданба
ComicRack, Honeyview және басқа 5 жұмыс үстеліндегі комикстерді оқуға арналған қолданбалар. Таңдауда көп функционалды бағдарламалар да, ең қарапайым көрушілер де бар
Сәлемдемелерді қадағалауға арналған 5 керемет Android қолданбасы
Интернетті сатып алушылар біртүрлі адамдар. Олар ең жоғары пошта күштеріне сенеді және мамандандырылған форумдардағы жазбаларында оларды тыныштандыруға тырысады. Сәлемдемені жеткізуді тездетудің тағы бір танымал тәсілі - арнайы пошта қызметтеріндегі оның мәртебесін үнемі бақылау.