Үлкеннің ауруы: идеалға ұмтылу неге зиянды?

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Көптеген адамдар үнемі даму және жетілдіру қажет деп санайды. Бірақ бақыт пен мұратқа жету жолында өмірді назардан тыс қалдыруға болады.

Спорттық ортада «көптің ауруы» деген ұғым бар. Оны алғаш рет АҚШ Ұлттық баскетбол қауымдастығының 10 үздік жаттықтырушысының бірі болып табылатын баскетбол жаттықтырушысы Пэт Райли қолданған.

Райлидің айтуынша, ауру чемпиондық титулдарға қол жеткізген дарынды командалардың көп ұзамай жиі жоғалатынын түсіндіреді. Бұл күшті қарсыластар туралы емес.

Ойыншылар, басқалар сияқты үлкен армандайды. Біріншіден, олар үшін мұндай үлкен нәрсе – чемпионатта жеңіске жету. Бірақ ол көп ұзамай жеткіліксіз болады. Олар көбірек ақшаны, көбірек атақ-даңқты, көбірек марапаттарды, көбірек жақсылықтарды қалай бастайды. Ұжымның психологиялық көзқарасы өзгеруде. Бұрын барлық ойыншылардың дағдыларының тамаша үйлесімі ретсіз және бөлшектелген күш-жігерге айналады. Нәтижесінде команда сәтсіздікке ұшырайды.

Үлкенірек жақсы емес

1980 жылдары психологтар адамдарды не бақытты ететінін түсіну үшін сауалнама жүргізді. Олар үлкен топқа пейджерлерді беріп, әр дыбыстық сигналдан кейін жазуды сұрады:

1. 1-ден 10-ға дейінгі шкала бойынша дәл қазір өзіңізді қаншалықты бақытты сезінесіз?
2. Сіздің өміріңіздегі қандай оқиға бұл сезімге әсер етті?

Зерттеушілер мұндай мыңдаған жазбаларды жинады. Нәтиже күтпеген болды. Барлығы дерлік бақыт деңгейін 7 ұпаймен бағалады. Мен супермаркеттен сүт аламын - 7. Ұлымның футбол ойнағанын көремін - 7. Сату менеджерімен сөйлесемін - 7.

Қандай да бір бақытсыздық болған кезде де, деңгей қысқа уақытқа 2-5 ұпайға дейін төмендеді, ал біраз уақыттан кейін ол 7-ге қайта оралды. Қуанышты оқиғалармен де солай. Лотереяны ұтып алу, демалыс, үйлену тойы - мұның бәрі уақытша көрсеткішті көтерді, бірақ көп ұзамай бақыт деңгейі әлі де 7 ұпайға тоқтады.

Біз әрқашан бақытты бола бермейміз. Бірақ олар да үнемі бақытсыз.

Сыртқы жағдайларға қарамастан, біз толығымен қанағаттанарлық болмаса да, әрқашан қалыпты жағдайдамыз. Әрқашан дерлік бізде бәрі жақсы. Бірақ бұл жақсырақ екенін есте ұстаймыз.

Бізге әрқашан бақытты болу үшін өте аз нәрсе жетіспейтіндей көрінеді. Сәл артық, бақыт деңгейі онға көтеріледі деп ойлаймыз. Біздің көпшілігіміз осылай өмір сүреміз - толық 10 ұпайлық бақытқа үнемі ұмтыламыз.

Нәтижесінде мұндай адамдар көп күш жұмсайды және әлі де бақытсыз сезінеді. Оларға қозғалмайтын сияқты. Болашақ кемел бақытқа ұмтылу олардың қазіргі уақытын бірте-бірте құнсыздандырады.

Сонда ештеңеге ұмтылудың қажеті жоқ па? Жоқ.

Бізді тек өз бақытымыз емес, басқа нәрсе ынталандыру керек.

Өзін-өзі жетілдіру - бұл хобби ғана

Жылдың басында мақсаттарыңызды жазып, тілектер мен ұмтылыстарды талдап, соған жету үшін әрбір қадамды жазып алу керек екенін бәріміз бірнеше рет естідік.

Бірақ өзін-өзі жетілдіру үшін ғана өзін-өзі жетілдірудің мағынасы жоқ. Бұл тағы бір қызық хобби ғана. Өзіңізді айналысуға болатын нәрсе, содан кейін пікірлес адамдармен ынта-жігермен талқылау.

Егер бір нәрсені жақсартуға болатын болса, бұл оны жақсарту керек дегенді білдірмейді.

Мәселе жақсартулардың өзінде емес. Неліктен өзімізде немесе өмірімізде бір нәрсені жақсартқымыз келетіні маңызды. Бізде өзімізді мақтан етуден басқа мақсат болмаған кезде, біздің бүкіл өміріміз өзімізге жабысуға, нарциссизмнің жеңіл және жағымды түріне айналады. Соңында бұл бізді бақытсыз етеді.

Өмір - бұл үнемі жақсару емес, үнемі алмасу

Көптеген адамдар өмірді сызықтық өсу мен даму ретінде қабылдайды. Бұл бастапқыда шындық. Бала кезімізде дүниені танымымыз, түсінігіміз жылдан-жылға артып келеді. Біздің жас кезімізде шеберлігіміз қарқынды дамып келеді.

Бірақ біз кемелдікке жеткенде, белгілі бір саланың кәсіби маманы болған кезде, үздіксіз дамудан өмір үздіксіз алмасуға айналады.

Сіз өзіңіздің салаңызда дағдыларды меңгеру үшін көп уақыт пен күш жұмсадыңыз. Қызмет саласын өзгерту арқылы сіз тұлға ретінде жақсармайсыз, бірақ сіз іске асыра алатын белгілі бір мүмкіндіктерден бас тартасыз. Қарапайым тілмен айтқанда, егер жазушы кенеттен музыкант болғысы келсе, ол қандай да бір аспапта ойнауды үйрену үшін жаңа кітап жазу мүмкіндігін береді.

Дәл осындай жағдай спортшыларда маңызды жеңістен кейін болады. Олар қазір жарнамамен айналысқанға немесе қымбат үй сатып алғанға дейін жаттығуға жұмсаған уақыт. Соңында олар жеңіледі.

Қорытындылай келе

Сақ болыңыз. Даму үшін ғана дамуға ұмтылмаңыз, тек көбірек алу үшін көп нәрсені армандамаңыз. Жаңа мақсаттарды таңдағанда абай болыңыз, әйтпесе сіз қазір бар бақыт пен сәттіліктен айырылып қалуыңыз мүмкін.

Өмір - бағындыратын істер тізімі немесе бағындыратын тау емес. Өмір – тұрақты алмасу. Ал сіз өз құндылықтарыңыздан бас тартпай, немен алмасу керектігін таңдауыңыз керек. Егер сіз олар туралы ұмытып, бақыт шкаласы бойынша тағы 10 ұпай алуға дайын болсаңыз, сіздің көңіліңіз қалуы мүмкін.