Эмоциялар туралы 20 қызықты факт

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Біздің күнделікті өмірімізді, армандарымызды және армандарымызды толтыратын сезімдер туралы кем дегенде белгісіз нәрсе бар деп дау айту қиын. Бірақ біз адам эмоциялары туралы 20 қызықты фактіні ұсынып, сізді таң қалдыруға тырысамыз.

1 -

Эмоциялар біз үшін сезілмейді: олар когнитивтік процестерді (тану және дәлелдеу), физикалық сезімдерді тудырады және мінез-құлыққа әсер етеді.

2 -

Эмоциялар ең күшті мотиватор болып табылады. Олар біздің аман қалуға, ұрпақ өсіруге, қарым-қатынасқа түсуге және моральдық принциптерге сәйкес әрекет етуге деген ұмтылысты қозғайтын адамдар.

3 -

Ер адамдар әйелдер сияқты сезімдерді бастан кешіреді. Бізге өз сезімдерімізді әртүрлі тәсілдермен жеткізуге үйретеді.

4 -

Жүзден астам эмоциялар бар. Және бұл біз нақты білетін нәрселер ғана.

5 -

Жеті негізгі сезім - ашу, қайғы, қорқыныш, таңдану, жиіркену, қуаныш пен қуаныш.

6 -

Бақыт - ең даулы эмоция. Неліктен? Өйткені бұл көп нәрсені білдіруі мүмкін: қуаныш, сүйіспеншілік, эйфория …

7 -

Эмоциялардың толық спектрін көрсету үшін табиғат бізге мимикаға жауап беретін 43 бұлшықетті берді.

8 -

Эмоциялар бірнеше секундтан бірнеше минутқа дейін созылуы мүмкін. Біз жағымсыз эмоцияларды позитивтіге қарағанда ұзақ сезінеміз.

9 -

Көңіл-күй эмоциядан гөрі тұрақты нәрсе. Біз онда бірнеше минуттан бірнеше күнге дейін тұра аламыз. Бұл сіздің эмоцияларыңызды қалай сезінетініңізге де әсер етеді. Мысалы, егер сіз тым болмаса, ашулану қаныңызды әдеттегіден әлдеқайда қатты қайнатады.

10 -

Орыс тілінде «Мен өз ішіммен сезінемін» деген сөз бар. Бекер емес. Эмоциялар ас қорыту, қан айналымы, тыныс алу және жыныстық құштарлық сияқты дененің негізгі функцияларын басқаратын автономды жүйке жүйесіне әсер етеді.

11 -

Эмоциялар әмбебап. Ресей мен Зимбабве тұрғындарының мимикасы, егер адамдар бірдей эмоцияларды бастан өткерсе, айырмашылығы жоқ. Бірақ сезімдердің триггерлері, әрине, әртүрлі.

12 -

Махаббат сезім емес. Бұл көптеген сезімдерді сезінуге болатын күй: қуаныш, қайғы, сағыныш, ашу …

13 -

Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды дамытып, өзгерте аласыз. Бұл үшін префронтальды қыртыстың арқасында. Сіз эмоцияны ұмыта аласыз, оны өзінше түсіндіре аласыз немесе тіпті оның мағынасын өзіңіз үшін өзгерте аласыз, демек, сезімге реакция.

14 -

Өзін-өзі тану - барлық нәрсенің кілті. Эмоцияны неғұрлым тез танысаңыз, соғұрлым онымен күресуге болады. Миыңыздың қалай жұмыс істейтінін түсіну үшін медитация жасап көріңіз.

15 -

Егер сіз жиіркеніш немесе ашу сияқты осы немесе басқа эмоцияларға ұзақ уақыт еліктесеңіз, бұл сезімдер сізді шынымен жаулап алады.

16 -

Эмоционалды интеллект ақылға қарағанда маңызды. Статистикаға сәйкес, сіздің қаржылық әл-ауқатыңыздың 85% сіздің көшбасшылық қабілеттеріңізге, қарым-қатынас және келіссөздер жүргізу қабілетіне байланысты. Ал тек 15% - эрудициядан.

17 -

Сіздің әділдік, міндеттеме, күш, мейірімділік және өзара көмек туралы ойларыңыз жанашырлық, ризашылық, ұялу және қорқыныш сияқты эмоцияларда көрінеді. Бұл сезімдер адам бойында мыңдаған жылдар бойы қалыптасқан. Демек, мораль сөзбе-сөз өзімізде бейнеленген.

18 -

Адамдардың тек 1% ғана эмоцияларды басқалардан толығымен жасыра алады.

19 -

Адамдардың 10%-ы өздерін қалай сезінетінін нақты білмейді. Бұл алекситимия деп аталады. Осы дисфункцияның салдарынан адам өзінің эмоциясын сөзбен айтып жеткізе алмайды, бір сезімді екіншісінен ажырата алмайды, басқалардың көңіл-күйін түсіне алмайды.

20 -

Ботокс инъекцияларына тәуелді адамдар әлі де эмоцияларды сезіне алады. Бұл әжімдерді өлтіруші тұлғаның кейбір бұлшықеттерін сал етеді, сондықтан кейде сіздің алдыңыздағы адам ештеңені сезбейтін сияқты көрінеді. Бірақ бұл дұрыс емес. Бірақ ботокспен ауыратын адамдағы алекситимия - бұл апат.