Екінші жартысымен қалай татуласуға болады

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Ұрыс-керіс пен күлкілі ренішпен босқа кету үшін өмір тым қысқа. Егер сіз татуласу жолындағы алғашқы қадамды жасауға дайын болсаңыз, бірнеше қарапайым ережелерді орындаңыз.

1. Тыныштанып, не болғанын анықтауға тырысыңыз

Әр адамның бойында ұрыс-керіс, реніш туады. Көбінесе айлар, тіпті жылдар бойы қордаланып келе жатқан проблемаларды ашық айта алмау. Сондықтан, кейде сүйіктісіне немесе сүйіктісіне айтылған жазықсыз ескерту жанжалға айналуы мүмкін. Бірақ жанжалдың себебі бұл емес екенін түсінесіз.

Сондықтан өзіңізге біраз уақыт бөліп, қарым-қатынасыңызды дұрыс талдаңыз. Сіз оларды үнемі ұстап тұруға тырысып, бір жанжалдан екіншісіне бірқалыпты өтіп жатқаныңызға таң қалуыңыз мүмкін. Олардың күш салуға тұрарлық екеніне сенімдісіз бе?

Немесе, керісінше, сіз өзіңіздің серіктесіңіз сізге тікелей мәтінде де, сіздің қарым-қатынасыңызда оған бірдеңе сәйкес келмейтінін нұсқаумен де жеткізуге тырысатынын байқайсыз. Мүмкін, ол немесе оның назары жеткіліксіз, сіз көбірек нәзіктік немесе шын жүректен сөйлесуді қалайсыз. Мұндай мәселелерді шешу оңай, бірақ дұрыс сұрақтар қоймасаңыз, сіз ешқашан болжай алмайсыз.

2. Әңгімелесуге дайындалыңыз

Екінші жартыңызға не айтқыңыз келетінін ойлаңыз. Хабарыңызды жеткізуге көмектесетін дөрекі немесе дөрекі емес, нақты тіл ойлап табыңыз.

Өкінішке орай, жақсы себеп әрқашан жұмыс істемейді. Бұл қарым-қатынас жай ғана өртеніп кеткен.

Әйелмен әңгімелесудің бір ауыр сәті бар. Сіз фактілер, дәлелдер, дәлелдер келтіресіз. Сіз логика мен парасаттылыққа жүгінесіз. Сіз кенеттен сіздің дауысыңыздың өзі оған жиіркенішті екенін байқадыңыз. Сергей Довлатов «Резерв»

Бұл жағдайда тек уақыт көмектеседі. Бірақ келіссөздер жүргізуге тырысу әлі де тұрарлық.

3. Кешірім сұрау

Не оңайырақ болуы мүмкін? Егер сіз ұрысқа кінәлі болсаңыз және оған шынымен өкінсеңіз, бұл туралы анық айтыңыз. Егер сіз болған оқиға сіздің кінәңіз емес деп ойласаңыз, бірақ сіз бітіргіңіз келсе, бәрін талқылауға дайын екеніңізді айтыңыз. Татуласуға дайын екеніңізді және бұдан былай ашуланбағаныңызды түсіндіріңіз.

Әрине, бұл өте идеалдандырылған жағдай: өмірде бәрі қарапайым емес және сіз кімнің дұрыс, кімнің бұрыс екенін бірден анықтай алмайсыз. Әдетте екеуі де жақсы. Бірақ жанжалды шешу үшін тараптардың кем дегенде біреуі татуласуға дайын болғаны жөн. Мұны мінездің әлсіздігі немесе шамадан тыс жұмсақтық деп санау ақымақтық. Керісінше, керісінше: бірінші қадамды жасау үшін күш қажет.

Дұрыс сөздерді таңдаңыз. Оларды қалай жеткізгеніңіз маңызды емес: жеке, телефон немесе SMS арқылы.

Айыптау, өткен шағымдар мен өрескел қателерді дәлел ретінде пайдалану, қатал шарттар ең жақсы тактика емес. Осыған байланысты, кішкене төбелес ауыр жанжалға әкелуі мүмкін.

«Мен сіздің анаңызды қалай кездестірдім» сериясында кейіпкерлер Лили мен Маршалл дау-дамайлары кезінде бір кішкентай қулық қолданды: олар дрейфке түсіп, жанжал күшейе бастағанын сезгенде, олар оны тоқтатты. Үзіліс - бұл салқындатуға, тыныштандыруға, жеңіл тамақ ішуге және жай демалуға арналған уақыт. Әрине, сериал комедиялық, бірақ шешім өте маңызды: сондықтан олар реніштерді жинамады және барлығын сабырмен шешті.

4. Тыңдауды үйреніңіз

Жанжалдан кейін сіз өзіңізді алдамауыңыз керек және тек өз сезімдеріңіз туралы алаңдамауыңыз керек. Екінші жартыңызбен есептесіңіз, оған сөйлеуге мүмкіндік беріңіз. Сіз серіктесіңіздің жағдайға қалай қарайтынымен келіспесеңіз де, оны сендіру үшін бар күшіңізді салудың қажеті жоқ. Айтқыңыз келген нәрсені естігеніңізді және бұл сөздерді мағынасыз нонсенс ретінде қабылдамайтыныңызды түсіндіріңіз.

5. Тосын сый жасаңыз

Бұл қаншалықты қарапайым көрінсе де, бірақ кез келген қарым-қатынаста, тіпті ең ұзақ болса да, әрқашан романтикаға орын бар. Кішкентай сыйлық, кешкі ас немесе стандартты букет - бұл татуластыруды қалайтындығыңыздың айқын белгісі. Бастамашылдық пен ерекшелікті көрсетуден қорықпаңыз, бұл қимылға жеке жақындаңыз.

Айтпақшы, қандай да бір себептермен жанжалдан кейін сыйлық жасау тек ер адамның парызы деп жалпы қабылданған. Бұл, әрине, олай емес. Жігіт қыздың сыйы ретінде жағымды нәрсеге де риза болады.

Екінші жартыңыз бағалайтын нәрсені жасауға тырысыңыз.

Сыйлықтың құны маңызды емес. Керісінше, керісінше: шамадан тыс жомарт сыйлықты асыл қимыл ретінде емес, кешірімді сатып алу ниеті ретінде қарастыруға болады.

6. Қалған жартыға ойлануға уақыт беріңіз

Егер сіздің дос қызыңыз немесе жігітіңіз байланысқа түскісі келмесе, кездесулерден аулақ болса, телефонды көтермейтін болса, сізге ілмекпен немесе алдау арқылы сөйлесуге қол жеткізудің қажеті жоқ. Оған бір нәрсені ойлап, сезімдеріңізді шешуге уақыт беріңіз. Обсессия сіздің бұрынғы үйлесімді қарым-қатынасыңызға оралуға көмектеспейді.

6. Құшақтау

Әрине, ұрыстан кейін бір минуттан кейін басқа адамды құшақтау дұрыс емес. Бірақ, екеуің де біраз суыған кезде, жай жүріп, екінші жартыңызды құшақтап көріңіз. Тактильді байланыс маңызды. Кейде бұл сөзбен шешілмейтін қайшылықтарды жеңуге көмектеседі.

7. Оны күлдіріңіз

Әзіл шиеленісті жеңілдетуге және жағдайға оң көзқараспен қарауға көмектеседі. Күлкілі әзіл, күлкілі күлкі және жағымды естелік. Екінші жартыңызды күлдіріңіз, және, ең алдымен, жанжалға деген ұмтылыс өздігінен жоғалады.

Психологтың пікірі:

Жанжалдан кейін «жақсы болғанша, жаман боласың» деген белгілі қағида қолданылады. Ерлі-зайыптылардың бір-біріне деген наразылықтары мен қарама-қайшылықтары шарықтау шегіне жеткен кездегі жанжал – қарым-қатынастағы бетбұрыс. Келісу – осындай қайшылықтарды жеңу процесі. Ең дұрысы, олар болашақта пайда болмайтындай етіп.

Осы тұрғыдан алғанда, кейбір адамдардың қарым-қатынастарды кез келген бағамен сақтап қалуға деген ұмтылысы, керісінше, бұл табысқа жетуге кедергі жасайды. Сіз де, серіктесіңіз де ыңғайсыздықты сезінбеуі үшін ымыраға ұмтылуыңыз керек.

Бейнежазбада біз жалпы жағдайды байқаймыз: екі жақ та татуласуды қалайды, бірақ әрқайсысы серіктесінен алғашқы қадамды күтуде. Бұл тағы да «Кім бірінші келсе, кінәлі» деген белгілі көзқарасты айғақтайды. Бірақ салауатты қарым-қатынаста баланың бақталастығына орын жоқ, жеңімпаз бен жеңіліс жоқ. Ал егер сіз татуластыруды қалайтыныңызды сезсеңіз, онсыз жақсы екеніңізді басқаға дәлелдеудің қажеті жоқ. Барлығы туралы сабырлы түрде сөйлесіп, жанжалды жағдайдан шығудың жолын бірлесіп іздеген дұрыс.