2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02
Көптеген адамдар үшін кофе - бұл діннің бір түрі, махаббат, қасиетті рәсім. Егер сіз де осы тамаша сусынды жақсы көретін болсаңыз, онда сіз бұл туралы өте ерекше фактілерді білуге міндеттісіз.
Таңертең ояну үшін кофе ішудің қажеті жоқ
Таңертең сіздің денеңіз табиғи түрде кортизол гормонын шығарады, ол сізді сергек және сергек сезінуге көмектеседі. Бұл адам ағзасының ерекшеліктеріне байланысты, циркадиялық циркадиялық ырғақтар деп аталады. Сондықтан таңертең ояну үшін кофе ішуді әдетке айналдырсаңыз, онда бұл мүлдем мағынасыз. Кортизол деңгейі төмендегенше күткен әлдеқайда жақсы, бұл таңғы 9-10-нан кейін келеді, содан кейін бір кесе кофе ішіңіз.
Кофе ағзаны құрғатпайды
Керемет жаңалық! Кофеин көптен бері диуретик деп айыпталған, бірақ бұл шын мәнінде дұрыс емес. Егер сіз кофені көп мөлшерде тұтынбасаңыз (тәулігіне 500-600 мг, немесе екі шыныаяқ), теріс салдар болмайды.
Зерттеулер көрсеткендей, кофеинді сусындарды ішу арқылы зәр шығару айтарлықтай өзгермейді. Егер сіз кофені қалыпты мөлшерде ішсеңіз, алаңдаудың қажеті жоқ.
Кофе эфиопиялық ешкілердің арқасында ашылды
Аңыз бойынша, эфиопиялық шопандар бұл өсімдіктің жидектерін рахаттана шайнайтын ешкілердің мінез-құлқын көргеннен кейін кофе ішуді бірінші болып бастаған.
Кофе ұзақ және сау өмір сүруге көмектеседі
Кофе антиоксиданттарға бай (бұл орташа батыс диетасындағы антиоксиданттардың ең үлкен көзі!). Бұл көптеген ауыр аурулардың себебі болып табылатын бос радикалдармен күресуге көмектеседі. Нәтижесінде кофе ішетіндердің Паркинсон ауруы, қант диабеті және жүрек ауруы сияқты ауруларға шалдығуы ықтимал.
Кофеде өмір сүруге қажетті қоректік заттар бар
Бір кесе кофеде рибофлавиннің (В2 дәрумені) ұсынылатын тәуліктік дозасының 11%, пантотен қышқылының 6% (В5 витамині), 3% марганец пен калий және 2% ниацин мен магний бар.
Кофе ішу майды жағуға көмектеседі
Зерттеулер көрсеткендей, кофеинді ішу метаболизмді 3-тен 11% -ға дейін арттырады. Бұл салмақ жоғалтуға көмектесетін бірнеше химиялық заттардың бірі!
Кофе планетаның кофе белдеуі деп аталатын қатаң анықталған аймақта өсіріледі
Кофе белдігі кофенің өсуіне қажетті жағдайлары бар барлық аймақтарды біріктіреді. Бұл зауыт күн сәулесі мен жылуды көп қажет ететіндіктен, бұл аймақтардың барлығы экваторға жақын орналасқан.
Кофеин - бұл шын мәнінде кристалдар
Кофенің бүкіл әсері сіздің денеңізге 0,016 дюймдік кофеиннің кішкентай кристалдарының енуінен туындайды. Кішкентай, бірақ олар осылай жұмыс істейді!
Кофе – қызыл, сары немесе жасыл түсті жидектердің өзегі
Ағаштарда өсетін бұл жидектерді көріп тұрсың ба? Сіздің шыныаяқ кофеңіздің мазмұны бұрын осылай болған!
Кофеин өте тез әрекет ете бастайды
Бірінші жұтымнан кофеиннің әсері басталғанға дейін бар болғаны 10 минуттай уақыт кетеді!
Қара піл сүйегі – ең қымбат кофе және экскременттен жасалады
Әлемдегі ең қымбат кофе пілдің тезегінен жасалады және оны Қара Код деп атайды. Бір кесе үшін 50 доллар тұрады. Кофенің осы түрінен 1 келі алу үшін пілге 33 келі жаңа кофе жидектерін беру керек. Олар қорытылғаннан кейін піл айдаушылардың әйелдері көңді жинап, илеп, одан кофе алады.
Кофе бауырға пайдалы
Күніне төрт кесе кофе ішетін адамдарда бауыр циррозына шалдығу ықтималдығы 80%-ға аз.
Әлемдегі алғашқы веб-камера кофе қайнату үшін жасалды
1991 жылы Кембридж университетінің бір топ ғалымдары көрші бөлмеден кофе қайнату процесін бақылау үшін камераны кофе құмырасына бағыттады. Жоғарыдағы суретте бірінші камерамен түсірілген фотосуреттер көрсетілген.
Кофеин жаттығу өнімділігін жақсартады
Кофеин адреналин деңгейін жоғарылатады және май тінінен май қышқылдарын босатады, бұл жаттығу алдында кофе ішетіндерге жақсы нәтиже береді.
Сіз өзіңіздің сүйікті сусыныңыз туралы қызықты фактілерді білесіз бе? Олар туралы түсініктемелерде жазыңыз!
Ұсынылған:
Сіз бұзатын және ол туралы тіпті білмейтін 11 этикет ережелері
Тұзды қалай жеткізуге, адамдарды бейнелеуге және тост кезінде өзін қалай ұстауға болады. Лайфхакер сізге күн сайын дерлік қандай этикет ережелерін бұзатыныңызды айтып береді
Сіз білмейтін клуб үйі туралы 10 кеңес
Шақырусыз адамдарды шақырыңыз, қызығушылықтарыңызды өзгертіңіз, фотосуреттерді бөлмелерде бөлісіңіз және т.б. Клубхаустың ең қызықты мүмкіндіктері Lifehacker мақаласында
Game of Thrones туралы сіз білмейтін 50 нәрсе
Қасқыр күшігін қайдан сатып алуға болады және Khaleesi есімін қалай дұрыс айту керек - Лайфхакер сіз ешқашан үйренуді армандамаған «Тақтар ойыны» туралы барлық деректерді жинады
Браузеріңіз сіз туралы сіз ойлағаннан да көбірек біледі. Бұл туралы не істеуге болады
Гаджет және Интернеттегі әрекеттер туралы ақпаратты жіберудің негізгі арналарының бірі браузер болып табылады. Міне, ол сіз туралы нақты біледі
Трансляция туралы сіз білмейтін 9 нәрсе
Мұндай көңіл көтеру үшін тым қартайған сияқты көрінсеңіз де, трансляция жасап көріңіз. Кім біледі, сіз Голливуд жұлдыздары сияқты көп ақша таба аласыз