Мазмұны:

Өзіңізді жақсырақ түсінуге көмектесетін 20 сұрақ
Өзіңізді жақсырақ түсінуге көмектесетін 20 сұрақ
Anonim

Өзін-өзі тану - жеке табыстың кілті. Дегенмен, өзіңізді түсінуді үйрену оңай емес.

Өзіңізді жақсырақ түсінуге көмектесетін 20 сұрақ
Өзіңізді жақсырақ түсінуге көмектесетін 20 сұрақ

Өте қиын үш нәрсе бар: болатты сындыру, гауһар тасты сындыру және өзіңді тану.

Бенджамин Франклин - саясаткер, ғалым және өнертапқыш

Өзіңізге осы 20 сұрақты қойыңыз

Өкінішке орай, өзін-өзі танудың жалғыз жолы жоқ. Әрбір адам бірегей. Ал өзіңді тануға көмектесетін жалғыз адам – өзің.

Кейбіреулер бұл үшін өмір сүру керек, ал даналық өздігінен келеді дейді. 60 жыл қажет болса ше? Сіз күте аласыз, бірақ кейін сіздің артыңызда бейсаналық өмір болады.

Бұл процесті жылдамдату үшін алдымен келесі сұрақтарға шынайы жауап беріңіз. Сіз мұны кез келген тәртіпте жасай аласыз. Жауабыңыз туралы көп ойланбаңыз. Ойда кім бірінші пайда болса, сол адал болады.

  1. Мен нені жақсы істей аламын?
  2. Мен не істеп жатырмын?
  3. Мен не жаман істеп жатырмын?
  4. Мен неден шаршадым?
  5. Мен үшін өмірімдегі ең маңызды нәрсе не?
  6. Менің өмірімдегі ең маңызды адамдар кім?
  7. Маған түнде қанша сағат ұйықтау керек?
  8. Мені не қобалжытады?
  9. Мені не тыныштандырады?
  10. Бұл сөзді түсінуімдегі табыс деген не?
  11. Мен қандай жұмысшымын?
  12. Мен басқалардың көзіне қалай қарағым келеді?
  13. Мені ренжітетін не?
  14. Мені не бақытты етеді?
  15. Мені не ашуландырады?
  16. Мен қандай адам болғым келеді?
  17. Мен қандай дос болғым келеді?
  18. Өзім туралы пікірім қандай?
  19. Мен өмірде нені бағалаймын?
  20. Мен неден қорқамын?

Бұл сұрақтарды әркім әртүрлі түсіндіретінін ескеріңіз. Бұл оларға дұрыс немесе бұрыс жауап жоқ дегенді білдіреді.

Жауаптарды талдаңыз

Осы сұрақтарға шынайы жауап беру сіздің өміріңізді қайта анықтауға және жақсартуға көмектеседі. Бұл жерде процестің өзі маңызды. Сұрақтарға нақты жауап беру арқылы ой-өрісін дамытасың.

Аристотель «логос» сөзін – сөйлеушінің бейтарап логикалық дәлелдерін қамтитын ұғымдарды қолданған.

Сезімдер мен эмоцияларды сөзбен жеткізуді үйреніңіз. Сіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды түсіну үшін жауаптарыңыз шынайы болуы керек. Өзіңізден бірдеңені жасыруға немесе жақсы көрінуге тырыспаңыз.

Қандай қасиеттерді өзгерткіңіз келетініне, өмірде сізге не кедергі болатынына назар аударыңыз. Сізді қалай және не бақытты ететінін білетін нәрсені жасаңыз. Өзіңіздің қателіктеріңізден және сізді бақытсыз ететін нәрселерден аулақ болыңыз.

Тек шектен шықпаңыз. Өмірде керемет сәттер мен қиын жағдайлар болатынын есте сақтаңыз. Жеке өміріңізде қиындықтар туындаса, қарым-қатынасты бірден үзбеу керек. Тек өзімшілдік, өтірік немесе түсінбеушілік сияқты осы қиындықтардың себебін біліп, оларды жоюға тырысыңыз.

Қосымша кеңестер

  • Философтардың еңбектерін оқу.
  • Әңгімелеріңізде бейтарап болыңыз. Әрқашан дұрыс болуға тырыспаңыз. Мәселені әртүрлі көзқарастардан қараңыз.
  • Өз ойларыңызды жазыңыздар. Неліктен бірдеңе болды деп әрқашан өзіңізден сұраңыз.
  • Сөйлеу. Байланыс өте маңызды. Отбасымен, достарымен, әріптестерімен сөйлесіңіз. Сезімдеріңізді білдіру арқылы сіз өзіңізді танисыз, әсіресе сізге ойландыратын сұрақтар қойылса.

Бұл әдіс сіздің өзін-өзі тануға жолыңыздың бастамасы болуы мүмкін.

Ұсынылған: