Өлім алдында тұрған адамнан өмір туралы 11 аян

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Бұл қыз ең маңызды нәрсе туралы бәрін білді.

Кейде атақты болу үшін өлу керек. Бұл 27 жастағы австралиялық Холли Батчердің басынан өтті. Ол 2018 жылдың 4 қаңтарында қайтыс болды - қатерлі ісіктің агрессивті түрі қызды бір жыл ішінде күйдірді. Өлімінен бір күн бұрын Холли Facebook парақшасында қоштасу хатын жариялады. Онда ол «қалғандармен» өз ойларымен бөлісіп, қоштасу оған не ауыр тиетінін және өмірдегі ең құнды нәрсенің не екенін айтты.

Бір-екі күннің ішінде хабарлама 200 мыңнан астам лайк жинады. Бұл солай болды.

«Холдан кейбір өмірлік кеңестер»

26 жаста өлетініңді түсіну және қабылдау біртүрлі. Небәрі 26 жаста. Өлім - біз ойламауға тырысатын нәрселердің бірі. Күн артынан күн өтіп жатыр, бізге әрқашан солай болатын сияқты. Бірақ бір күні сен дайын емес нәрсе болады. Мүлдем дайын емес.

Қалауы мүмкін кәрілік туралы

Мен бір күні қартайатыныма сенімді болдым. Бір күні менің терім сарғайып, шашымда ағарған шаш пайда болады және белде артық сантиметр болады. Және бұл өзгерістердің барлығы менің отбасыммен - жақын адамымызға, балаларымызға қамқорлықпен байланысты болады. Мен көп балалы боламын деп ойладым. Мен оларға бесік жырын айтатынымды, ұйықтамаймын, шаршайтынымды… Енді түсіндім: мен мұны қатты қалайтыным және оны қатты қалайтыным сонша, бұл отбасы (менде ешқашан болмайды!) Мені керемет ауыртады.

Бұл өмір. Сондай нәзік, қымбат, болжау мүмкін емес … Әр күн - берілген емес, баға жетпес сыйлық.

Қазір жасым 27-де. Өлгім келмейді. Мен өмірді сүйемін. Мен оның жанында шексіз бақыттымын және осы бақыт үшін жақындарыма алғыс айтуға дайынмын. Бірақ, өкінішке орай, басқа ештеңе маған байланысты емес.

Өлім қорқынышы туралы

Мен бұл хатты қорқамын деп жазып отырған жоқпын. Біз тірі жүргенде өлімнің не екенін, оның қаншалықты жақын екенін білмейміз. Ал мен оны жақсы көремін. Бір себеппен бұл туралы айтқымыз келмесе, ажал жоқ сияқты. Бұл ешқайсымыздың басымызға келмейтіні үшін. Бұл осындай тыйым. Олар ол туралы айтпайды. Маған да қиын. Бұл тым қиын. Тым … түсініксіз.

Шын мәнінде ештеңені білдірмейтін мәселелер туралы

Адамдар өз проблемалары туралы көп уайымдауды доғарғанын қалаймын. Өлімнің фонында бұл проблемалар, стресстік жағдайлар жай ғана ұсақ-түйек болып көрінеді. Тек маған сеніңіз. Барлығымыз да, мен де, сіз де (мүмкін, көп жылдардан кейін) бірдей тағдырға тап боламыз. Біз бәріміз жоғалып кетеміз.

Соңғы айларда менің бұл туралы ойлануға көп уақытым болды. Көбінесе бұл ойлар түнде келді, мен оларды үнсіз дұрыс талдай аламын. Солай.

Кішкентай нәрселерге алаңдап, өміріңізге шағымданғыңыз келген сайын, нақты мәселеге тап болған адамдар туралы ойлаңыз. Жеңілмейтін бірі. Сіз қашып құтыла алмайтын адам. Бәрін сызып тастайтын. Мен туралы ойла. Сіздің проблемаларыңыз ұсақ-түйек болғаны үшін өмірге рахмет. Олар, өлімнен айырмашылығы, жеңуге болады. Мұны есте сақтаңыз.

Иә, өмірдегі қиындықтар ренжітуі мүмкін. Бірақ, ең болмағанда, басқа адамдарға жағымсыз сезімдеріңізді төкпеуге тырысыңыз. Сіз тірісіз - бұл қазірдің өзінде бақыт. Сыртқа шығып, таза ауамен тыныстауға болады. Аспанның көгілдір, ағаштардың жасыл екенін көруге болады. Сіз жасай аласыз, бірақ мен мұны жақын арада жасай алмаймын. Сіздің жолыңыз болды. Шынымен бақытты.

Қаншалықты бағаламаймыз

Бәлкім, бүгін сіз кептелісте қалып қойдыңыз немесе ұйқыңыз қанбады, өйткені сіздің әдемі балаларыңыз сізді түні бойы оятты. Немесе шаштаразыңыз қателесіп, шашыңызды сіз сұрағаныңыздан қысқа етіп қиюы мүмкін. Немесе жалған тырнақ сынған. Немесе сүт бездері тым кішкентай, түбінде целлюлит, ал іш қатып қалған желе тәрізді.

Раббым, бұл туралы ойлауды доғар!

Сенің кезегің келгенде бұл нәрселерді мүлде ұмытатыныңа ант етемін! Мұның бәрі жалпы өмірге қарасаңыз, бос сөз.

Мен денеме қарап тұрмын, ол біздің көз алдымызда қалай ериді, мен бұл туралы ештеңе істей алмаймын … Мен тек идеалды формалар емес, отбасыммен бірге өткізген туған күн немесе Рождествоны қалаймын. Немесе тағы бір күн (бар болғаны бір күн!) Сіздің сүйікті және біздің итпен жалғыз.

Кейде адамдардың тым ауыр жұмыс немесе жаттықтырушының жаттығу залында беретін тым ауыр жаттығулары туралы шағымданатынын естимін. Ха! Сіз оларды мүлдем жасай алатыныңызға риза болыңыз! Жұмыс немесе жаттығу өте қарапайым, қызықсыз болып көрінеді. Сіздің денеңіз оларды орындауға мүмкіндік бергенше.

Бұл көрінетіндей емес салауатты өмір салты туралы

Мен салауатты өмір салтын ұстануға тырыстым. Мүмкін оны менің құмарлығым деп атауға болады. Бірақ мұның бәрі қазір маңызды емес болып қалды. Өзіңіздің денсаулығыңызды және өзіңіздің жұмыс денеңізді, тіпті ол идеалды өлшемде болмаса да, бағалаңыз. Оған қамқорлық жасаңыз, оны жақсы көріңіз - бұл сізді ренжітпейді және керемет болғандықтан. Оны қозғалыспен және пайдалы тағаммен еркелетіңіз. Бірақ бұған ілінбеңіз.

Жақсы денсаулық тек физикалық қабықпен ғана байланысты емес. Ақыл-ой, эмоционалдық және рухани бақыт табуға тырысыңыз.

Бұқаралық ақпарат құралдары мен әлеуметтік желілер бізге таңып отырған «идеалды дененің» қаншалықты маңызды емес екенін сонда түсінесіз. Денеңіздің сұлулығына күмән келтіретін кез келген есептік жазбаны арнаңыздан алып тастаңыз. Бұл кімнің аккаунты екені маңызды емес - басқа біреу немесе дос. Өз бақытыңыз үшін күресте аяусыз болыңыз.

Сондай-ақ, ешнәрсе ауыртпайтын әр күніңізге шүкір етіңіз. Тіпті тұмау, арқа ауруы немесе, мысалы, балтырдың қысылуына байланысты өзіңізді жақсы сезінбейтін күндер үшін де рахмет айтыңыз. Иә, бұл жағымсыз, бірақ ол сіздің өміріңізге қауіп төндірмейді және жақын арада өтеді.

Аз шағымданыңыз, адамдар! Және бір-біріңізге көбірек қолдау көрсетіңіз.

Қолдау көрсетудің маңыздылығы

Бер, бер, бер. Бұл қасиетті шындық: біреуге көмектессеңіз, сіз өзіңізді бақытты сезінесіз. Мен мұны жиі жасамағаным өкінішті …

Мен ауырған кезден бастап мен көптеген керемет көмекші, жомарт және мейірімді адамдарды кездестірдім. Олардан талай жылы сөздер естідім. Отбасынан, достарынан және тіпті бейтаныс адамдардан көптеген қолдаулар алды. Бұл мен қайтара алатынымнан әлдеқайда көп. Мен мұны ешқашан ұмытпаймын және осы адамдарға соңына дейін алғыс айтамын.

Сүйіспеншіліктің заттардан қаншалықты маңызды екендігі туралы

Білесіз бе, бұл өте біртүрлі болар еді: ақшаңыз болса, оны өлмес бұрын жұмсай бастаңыз. Бұл уақытта мен дүкенге барып, мысалы, жаңа көйлек сатып алғым келмейді (бірақ мен бұрын шопинг жасауды жақсы көретінмін). Көйлектер мағынасын жоғалтты. Ақырында, сіз бұл туралы мүлдем анықсыз: жаңа киімге немесе басқа нәрселерге ақша жұмсау ақымақтық.

Көйлектердің, косметиканың, зергерлік бұйымдардың орнына досыңызға жақсы нәрсе сатып алыңыз. Оны бақытты ету үшін кез келген нәрсе. Достарыңызға түскі ас беріңіз. Оларға өзіңіз бірдеңе дайындаңыз. Оларға әдемі бөлме гүлін, массаж жазылуын сатып алыңыз, оларға әдемі шам беріңіз. Оның қандай болатыны маңызды емес. Бұл сыйлық досыңызға: «Мен сені жақсы көремін және бағалаймын» деп хабарлауы маңызды.

Уақыт қаншалықты маңызды

Басқа адамдардың уақытын бағалауды үйреніңіз. Тіпті кешігіп қалатын болсаңыз да, үйден ертерек шығуға дайындалуды әдетке айналдырыңыз. Басқа адамның сізбен сөйлесу үшін сізге бір немесе жарты сағат беруге дайын екенін бағалаңыз. Телефонға қарап оны күтуге мәжбүр етпеңіз. Бұл сізді құрметке бөлейді.

Тіпті сыйлықтар кейде қажет емес

Биылғы жылы менің отбасым Рождествоға дәстүрлі сыйлықтар жасамауға, тіпті шыршаны безендірмеуге шешім қабылдады. Менің қаншалықты ренжігенімді білетін боларсыз! Мен барлығының мерекесін құртып жібердім! Бірақ бәрі өте ерекше және сүйкімді болып шықты. Адамдар көп жиналатын дүкендерді аралайтын ешкім болмағандықтан, менің жақындарым бір-біріне құттықтау хаттарын жазуға уақыт бөлді.

Бәлкім, бұл дұрыс болған шығар: елестетіп көріңізші, егер үйдегілер маған сыйлық беруді шешсе, мен оны әлі де пайдалана алмаймын және ол оларда қалады - бұл біртүрлі, солай емес пе? Ал ашық хаттар… Білесіз бе, олар мен үшін өздігінен сатып алынған сыйлықтарды білдіреді. Әңгіменің моральдық мәні: мерекені мәнді ету үшін ақша жұмсаудың қажеті жоқ.

Ақша мен энергияны не үшін жұмсау керектігі туралы

Егер сіз ақша жұмсағыңыз келсе, оны тәжірибеге жұмсаңыз. Немесе, кем дегенде, өзіңізді әсерлерден бас тартуға мәжбүрлемеңіз, бәрін материалға жұмсаңыз, сізге қажет емес, бос сөз.

Ақырында жағажайға бару үшін күнді бөліңіз - ұзақ уақыт бойы кейінге қалдырған сапарға шығыңыз. Суға батырыңыз, саусақтарыңызды құмға салыңыз. Бетіңізде тұзды суды сезініңіз.

Өзіңізді табиғаттың бір бөлшегі ретінде сезініңіз.

Осы сәтті сезініңіз, ләззат алыңыз және оны смартфоныңыздың камерасына түсіруге тырыспаңыз. Смартфон экраны арқылы өмір сүру - ақымақтық, тамаша кадр іздеп уақытты жоғалту - ақымақтық! Осы сәттен ләззат алыңыз. Өзің! Оны басқа біреу үшін ұстауға тырыспаңыз.

Иә, риторикалық сұрақ. Күнделікті макияжға және сәндеуге жұмсайтын уақыт - бұл шынымен тұр ма? Мен мұны әйелдерде ешқашан түсінбедім.

Ертерек ояныңыз, құстардың әнін тыңдаңыз, күннің шығуының алғашқы түстерінен ләззат алыңыз.

Музыка тыңдаңыз. Тек тыңда! Музыка - бұл дәрі. Ескі жақсырақ.

Үй жануарыңызды құшақтап алыңыз. Мен итімді қатты сағынатын боламын.

Достарыңызбен сөйлесіңіз. Телефонда емес. Олар шынымен қалай?

Қаласаңыз саяхаттаңыз. Қаламасаңыз саяхаттамаңыз.

Өмір сүру үшін жұмыс істе, бірақ жұмыс істеу үшін өмір сүрме.

Шынайы: жүрегіңіздің соғуын тездететін және сізді бақытты сезінетін нәрсені ғана жасаңыз.

Сіз торт алғыңыз келе ме? Тамақ ішіңіз - және кінәсіз!

Өзіңіз қаламайтын нәрсеге жоқ деп айтыңыз.

Басқалар сіз туралы және сіздің өміріңіз туралы не ойлайтыны туралы ойлауды доғарыңыз. Иә, оның қаншалықты қажет және дұрыс екендігі туралы әртүрлі ойлар болуы мүмкін. Бірақ сіз ең қарапайым, бірақ бақытқа толы өмір сүргіңіз келетін шығар - және сіз мүлдем дұрыс боласыз!

Жақын адамдарыңызға оларды жақсы көретініңізді мүмкіндігінше жиі айтыңыз. Және оларды шын жүректен, шын жүректен сүй.

Егер бірдеңе сізді бақытсыз сезінсе, ол жұмыс немесе жеке өмір болсын … Тек шиеленісіп, оны өзгертіңіз! Оған қанша уақыт бөлінгенін ешқайсымыз білмейміз. Бұл қымбат уақытты қайғы-қасіретпен өткізбеу керек. Иә, бұл жиі қайталанатынын білемін. Бірақ бұл рас!

Қалай болғанда да, бұл жас қыздың кеңесі ғана. Сіз оны ұстануға болады немесе жоқ - мен талап етпеймін.

Әлемді жақсырақ орынға айналдыру үшін барлығы дәл қазір не істей алады

Және соңғы нәрсе. Мүмкін болса, адамзатқа (мен де) жақсылық жасаңыз - қан доноры болыңыз. Осылайша сіз біреудің өмірін сақтайсыз және сонымен бірге өзіңізді жақсы сезінесіз. Әрбір донорлық қан үш адамның өмірін сақтап қалуы мүмкін! Бұл барлығына қол жетімді үлкен үлес.

Донорлық қан (және мен құйылғандардың санын жоғалттым) маған тағы бір жыл өмір сүруге мүмкіндік берді. Мен әрқашан ризашылығымды білдіретін жыл, өйткені мен оны Жерде отбасыммен, достарыммен және итіммен өткіздім. Бұл менің өмірімдегі ең керемет жыл болды. рахмет.

Жақында кездескенше.

Холл.