Нейропсихолог - компьютерлік ойындардың пайдасы мен жасырын қауіптері туралы
Нейропсихолог - компьютерлік ойындардың пайдасы мен жасырын қауіптері туралы
Anonim

Компьютерлік ойындардың беделі нашар. Олар балалар мен ересектерге теріс әсер етіп, зиянды тәуелділікті қалыптастырады деп саналады. Біз кәсіби нейропсихологпен әңгімелесіп, компьютерлік ойындардың қаншалықты қауіпті екенін, олардың пайдалы болуы мүмкін бе және виртуалды әлемдердің кепіліне айналмауға болатынын білдік.

Нейропсихолог - компьютерлік ойындардың пайдасы мен жасырын қауіптері туралы
Нейропсихолог - компьютерлік ойындардың пайдасы мен жасырын қауіптері туралы

Компьютерлік ойындар өте зиянды деген алдын ала пікір бар. Клиникалық психология және нейропсихология тұрғысынан олардың пайдасы мен зияны қандай?

Компьютерлік ойын - бұл белгілі бір әрекетке еліктеу, ол жарыс, ұшақты басқару, стратегиялар, квесттер. Мұның бәрі шынайы өмірде бар, бірақ ойындарда қызығушылықты ояту үшін жеңілдетілген немесе әсіреленген.

Ойынның екі аспектісін қарастырған жөн. Біріншіден, ойын қызық. Ал рахат беретін нәрсе адамның осы әрекетін қайталауын талап етеді – тәуелділік осылай қалыптасады. Екінші: ойында еліктейтін әрекеттің өзі. Бұл пайдалы болуы мүмкін, өйткені бұл белгілі бір дағдыларды үйрету.

Мысалы, көлікті модельдеу ойындарының оң әсері қандай? Олар мидың қандай функцияларын дамытады?

Need For Speed: Carbon ойынының скриншоты
Need For Speed: Carbon ойынының скриншоты

Жүргізу ойындары ғарышпен өзара әрекеттесу болып табылады және бұл қазіргі балаларға шынымен жетіспейтін нәрсе.

Мен диагностикада көретін балалардың 70% -ында кеңістікті бағалау функциясының жетіспеушілігі бар.

Көрнекі-кеңістіктік функцияларға «оңға-солға», «жоғарыдан-төменге» бағдарлау, өлшемдерді салыстыру, кеңістіктегі элементтердің орналасуын бағалау кіреді. Ертеден оқуға үйретілген балалар әрқашан дерлік онымен қиналады. Оқу мидың сол жақ жарты шарындағы нейрондық желілерді белсендіреді, бірақ ол 8 жасқа дейін баланың ми функцияларының көпшілігінде қалыпты дамуына жетекшілік ететін оң жарты шарды белсендірмейді.

Бір жарты шар жұмыс істегенде, екіншісі баяулайды. 3-4 жастан бастап конструктивті-кеңістіктік функцияларды бір мезгілде дамытпай оқуды үйрену әріптер мен сандарды айнадай жазуға әкелуі мүмкін, ұзындықты бағалауда қиындықтар туындайды. Мұндай балалар квадраттарды тіктөртбұрыштар ретінде жиі көреді, кеңістіктегі заттардың орналасуын нашар есте сақтайды.

Мектеп бірінші сыныпқа жақсы оқуды қажет етеді, ол дамыған кеңістіктік функцияларды қажет етпейді, сондықтан ата-аналар олардың дамуын елемейді.

Егер бала оқуға үйретілсе, бір уақытта олардың кеңістікте бағдарлануы, қоршаған ортаның өзгерістеріне жауап беруі, бір жерде оңға, бір жерге бұрылу керектігін түсінуі үшін осындай ойындарды ойнауға мүмкіндік беру керек. солға, бір жерде – тоқтау. Мұның бәрі шынайы өмірге ауысады, сондықтан пайда бар.

Квесттер мен стратегиялар балаңыздың дамуына көмектесе ме?

Мен жұмыс істейтін балаларға квест ойнауға кеңес беремін: бұл бағдарламалауды дамыту, әрекеттерді реттеу және бақылау үшін қажет. Нейропсихологияда бұл үш бөліктен тұратын мидың ерекше реттеуші қызметі ретінде ажыратылады.

Бағдарламалау - іс-әрекеттер бағдарламасын іске асыруды бастамас бұрын құрастыра білу. Ары қарай - реттеу … Бағдарламаны орындау барысында тұжырымдаманы тексеру, ауытқулардың бар-жоғын тексеру қажет. Ақыр соңында, бақылау - алынған нәтиженің бағдарламаға сәйкестігін тексеру керек.

Реттеу функциясы барлық басқа ми функцияларынан жоғары және өте маңызды. Дамымаған реттеуші функциясы бар адамдар диагноз қойылған кезде барлық көрсеткіштердің төмендеуін көрсетеді. Балаларда бұл функция 6-7 жастан бастап қалыптасады, даму шыңы орта есеппен 12-14 жаста болады.

Ережелерді (стратегияларды, квесттерді) орындауды талап ететін ойындар, бірдеңені анықтау, нұсқауларды орындау, реттеу мен бақылауды дамытуға көмектесетін белгілі бір бағдарлама. Бұл ойын жағдайында болғаны маңызды: бала қызығушылық танытады, оқу таяқтың астынан емес, еріксіз деңгейде жүреді.

Қарапайымырақ, қарапайым әрекеттерді қажет ететін, допты соғу немесе суреттерді орналастыру қажет ойындар да пайдалы ма?

Мұндай ойындар когнитивтік қабілеттердің электронды интерактивті тренажерларын дамытуда қолданылады.

Рас, оның басым бөлігі психологиялық заңдылықтар ескерілмей жасалды, бірақ кез келген жағдайда бір нәрсеге әрекет жасап, тез шешім қабылдау қажет ойын зейінді дамытып, ерікті реттеу мен бақылаудың төменгі деңгейлерін дамытады.

Атқыштар ше? Онда да жылдам жауап қажет

Counter-Strike: Global Offensive ойынының скриншоты
Counter-Strike: Global Offensive ойынының скриншоты

Атыс ойындарының жағымды жақтары бар. Бұл кеңістікте бағдарлау: дәлізде әрдайым дерлік қозғалыс бар, сіз қайда болғаныңызды, қайда болмағаныңызды, қайда бару керектігін есте сақтауыңыз керек. Зейін мен реакция дамиды.

Теріс сәт - бұл зейіннің энергияны тұтынатын жүйесіне жүктеме. Сіз үнемі сергек болуыңыз керек, бұл энергия балансын қамтамасыз ететін мидың субкортикалық құрылымдарына қысым. Мұндай оқыту белгілі бір мөлшерде ғана тиімді. Шамадан тыс энергия жоғалуы нейрондарды байланыстыратын нейротрансмиттерлердің ысырап болуына әкеледі. Балалар бірнеше күн қатарынан ойнап, қайтыс болған жағдайлар осыған қатысты.

Мұндай ойын адамға ұнамды, объективті деңгейде шаршағанымен, одан жалықпайтын сияқты. Белгілі бір сәтте коллапс пайда болады, адам өзін жақсы сезініп, денесі соңғы күшімен жұмыс істейді. Егер сіз осындай ойындарды уақытында басқарсаңыз, олар пайдалы болуы мүмкін.

Уақыт шектеулеріне қатысты маңызды мәселені көтердіңіз. Бала ойынға қанша уақыт бөле алады?

Барлығы жеке. Белгілі бір қиындықтары бар, туа біткен және жүре пайда болған, тез шаршайтын балалар бар. Олар үшін көбірек шектеулер болуы керек. Менің ойымша, тұрақты зейін шоғырландырылған белсенді ойындарды күніне бір сағаттан артық емес, патологиялар жағдайында - жарты сағаттан артық емес ойнауға болады. Бірақ психологпен кеңескен жөн.

Квесттер сияқты тоқтап, ойлануға болатын ойындар үшін мұндай қатаң шектеулер қажет емес. Егер бұл күнделікті әрекеттерге, оқуға кедергі жасамаса, онда бұл күніне бірнеше сағат бойы жасалуы мүмкін.

Ал енді ересектер туралы. Олар Dota, Counter-Strike, World of Tanks ойнағанды ұнатады. Релаксация әсері бар екені анық, бірақ пайдасы бар ма?

Сурет
Сурет

Менің тәжірибемде үлкендер күнделікті өмірдегі күйзеліске байланысты ойын ойнағанын мойындаған жағдайлар болды.

Ойын ойнап қана қоймай, стресспен күресудің тиімді жолдарын іздеген дұрыс. Жолдардың бірі ретінде - неге жоқ? Бұл жерде анық ештеңе жоқ. Бұл демалудың жалғыз жолы болса, жаман.

Миға пайдасы туралы айтатын болсақ, бұл жерде мидың пластикасы жас ұлғайған сайын төмендейтінін есте ұстаған жөн. 7-8 жасқа қарай балалардағы синапстардың саны ересектердегі синапстардың санына тең болады, ал жүйке жасушаларының ересектердегі жүйке жасушаларынан айырмашылығы аз. Содан кейін мидың пластикасы 12-14 жаста және 17-18 жастан кейін төмендейді, дегенмен кейбір процестер одан әрі дамиды.

Ересек жаста мидың белсенділігінде елеулі өзгерістерге қол жеткізу қиын, нейропсихологтың немесе психофизиологтың көмегінсіз оны дұрыс жасау мүмкін емес. Бірақ психологиялық әсер болуы мүмкін, бәрі шешілетін мәселеге байланысты.

Ойындар миды белсенді ұстай алады, бірақ оны өзгертпейді.

Көлік жүргізу егде жастағы адамдарда ақыл-ойдың сергектігін ұзартатыны белгілі. Жақында қартайған кезде көлік жүргізген адамдардың когнитивті тестілеуде жақсы нәтиже көрсеткенін көрсететін зерттеу болды.

Ойындармен, шамасы, бірдей жағдай. Арнайы әзірленген бейне ойындар егде жастағы адамдарда жұмыс жады мен зейінін дамытуды ынталандыратынын көрсететін зерттеулер бар. Оны ерте жастан динамикамен өлшеу әлі мүмкін емес, өйткені ойындар салыстырмалы түрде жақында пайда болды және оны ойнағандар кәрілікке жете алмады. Қол жетімді зерттеулер әдетте бұрын ойнамаған адамдарда жасалады.

Құмар ойындарға тәуелділік қалай қалыптасады? Ал ересектерге қандай ойындар ойнаған дұрыс?

Егер ойын демалу тәсілі ретінде қолданылса, онда ол бақылауды қажет ететін жағымды эмоцияларды алу туралы. Адам оны қашан жасау керектігін таңдай алады және оң эмоциялардың дозасын басқара алады. Кез келген физиологиялық жүйе позитивті күшейтуге ұмтылады, сондықтан сыртқы бақылаусыз және жеткілікті ерікті бақылаусыз адам көбірек ойнайды және тәуелділікке ұмтылады.

Ересектерге танымдық қызметі бар ойындарды ойнау пайдалы, мысалы, энциклопедиялық ақпаратпен танымдық квесттер. Белгілі бір жанрларды атаған дұрыс емес: бұл жанрдың өзі емес, ойынға жауап беретін мидың психологиялық механизмдері мен функциялары туралы.

Көптеген адамдар зорлық-зомбылық пен қатыгездік көріністері бар ойындарға алаңдайды. Бұл жасөспірімдерді зорлық-зомбылыққа шақырады деген болжам бар. Олар шынымен де жаман ба? Ойындарда зорлық-зомбылық көріністерінен қауіпті нәрсе бар ма?

Сурет
Сурет

Иә, зорлық-зомбылық ойындары қылмысты тудырады деген әңгіме болды, бірақ зерттеулер мұны жоққа шығарды. Балалар мен жасөспірімдердің басым көпшілігі ойын мен өмірлік жағдайларды жақсы ажыратады.

Сонымен қатар, өмірде жүзеге асырылуы мүмкін белгілі бір агрессия, агрессивті мінез-құлықты төмендететін ойын жағдайында шығудың жолын табады.

Ойындарда одан да жаманы - салдардың қайтымдылығының елесін.

Көптеген ойындарды сақтауға және кері айналдыруға болады. Өмірде олай емес екені анық, мұндай ойын әдеті мінез-құлықтың адекваттылығын төмендетеді және бөртпе әрекеттерге әкеледі.

Ойындардағы зорлық-зомбылық көріністері қосымша қызығушылық тудыруы мүмкін, бірақ көп жағдайда бұл Интернеттен кісі өлтіру, азаптау әдістері туралы ақпаратты іздеумен шектеледі, бірақ бұл зорлық-зомбылыққа ұмтылудан гөрі когнитивті жағдай.

Кейбір әдеби шығармалар мен фильмдер агрессияны көбірек тудырады.

Мысалы, Еуропада өз-өзіне қол жұмсау толқынын тудырған Гетенің «Жас Вертердің қайғысы» кітабының феномені белгілі, өйткені көпшілігі басты кейіпкерге ұқсағысы келді. Мұнда шынайы өмірдегі өзін-өзі өлтіру мен көркем шығармадағы өзін-өзі өлтіру арасындағы шекара бұлыңғыр.

Ойында бұл шекара әдетте өшірілмейді, бәрі әдейі жасанды, ол адам алдында көретін экранның аясында өтеді және шынайы өмірмен өте сирек араласады. Егер ол аралас болса, онда бұл ойындарға дейін шындықты қабылдауда қиындықтарды бастан кешірген, баламалы шындықтардың болуымен байланысты адасушылық конструкциялары болған адамдарда болады.

қорытындылар

  • Компьютерлік ойындар балалардың кеңістіктік дағдыларын, реттеу мен бақылауды, зейінін дамытуға көмектеседі.
  • Бала күніне бір сағаттан аспайтын белсенді ойындарды ойнай алады.
  • Тәуелділіктен аулақ болсаңыз, ойын ойнау - стресспен күресудің жақсы тәсілі.
  • Компьютерлік ойындар ересектердің миын белсенді ұстауға көмектеседі.
  • Танымдық элементтері бар ойындарды ойнау пайдалы: квесттер, стратегиялар, оқу ойындары.
  • Компьютерлік ойындар мінез-құлықтың адекваттылығын төмендетуі мүмкін, бұл бөртпе әрекеттерге әкелуі мүмкін. Бірақ олар өз бетімен зорлық-зомбылық пен агрессия тудырмайды.

Ұсынылған: