Мазмұны:

Өмір сүруге кедергі болатын 5 қорқыныш
Өмір сүруге кедергі болатын 5 қорқыныш
Anonim

Кез келген адамның өмірінде қорқыныштың орны бар. Қорқыныш қабілеті - біз осы қатал әлемде аман қалатын баға жетпес инстинкттердің бірі. Бірақ кейде қорқыныш өмірді билей бастайды, адамды оның мойынсұнғыш құлына айналдырады. Лайф-хакер бізге кедергі болатын қорқыныштар және олармен қалай күресу керектігі туралы айтады.

Өмір сүруге кедергі болатын 5 қорқыныш
Өмір сүруге кедергі болатын 5 қорқыныш

Өмірді тозаққа айналдыратын көптеген ауыр фобиялар бар. Біз олар туралы оқып, өзіміздің көптен бері тұтқында жүргенімізді білмей, қиялдағы бейшараны аяймыз. Жасырын қорқынышты тану қиын, өйткені ол жиі балалық шақта пайда болады және интегралды мінез-құлық қасиеті ретінде қабылданады. Мұндай қорқыныш сіздің өміріңізді бұзуы мүмкін.

1. Кедейліктен қорқу

Сіз жақсы қоныстанған сияқтысыз - жалақы орташадан жоғары, несиелік жүктеме ауыр емес. Өзіңіздің рахатыңыз үшін өмір сүріңіз - суши жеңіз, теңізге барыңыз. Бірақ сіз оны төлей алмайсыз.

Тек ең керекті киімдерді ғана сатып аласың, жылына бір рет демалысқа шығасың, шұлығыңды қатайтасың, тамақты пластик ыдысқа салып аласың. Мәзірде сіз бірінші кезекте ингредиенттерге емес, бағаларға қарайсыз; сіз сусындарды мүлдем қабылдамауға тырысасыз - шайдың қандай да бір түрін төлеу жеткіліксіз болды.

Сүйікті сөз тіркестері: «Маған бұл керек емес», «Менің де күйеуім/ағам/әкем болса», «Мен оны басқа уақытта аламын», «Бәрі қымбаттады».

Мәселе

Сіз үнемі күдіктенесіз, өйткені сіз әрбір рубльді қадағалап отыруыңыз керек. Қолыңызды босатқаннан кейін сіз қымбат және қажетсіз нәрсені сатып аласыз, содан кейін алты ай бойы өзіңізді қорлайсыз. Сіз ешқашан өмірден ләззат ала алмайсыз және күйзеліске ұшырайсыз. Егер сіз кедей болсаңыз, өмір сізге әлдеқайда жеңіл болар еді.

Шешім

Қайыршы болып өсудің қажеті жоқ еді. Кедей болу қорқынышы тұқым қуалайды және көбінесе ауқатты отбасылардан шыққан адамдарда кездеседі. Онымен күресте байсалды ақыл мен логика қаруға айналады.

Бюджетіңізді есептеңіз. Тұрғын үй-коммуналдық шаруашылыққа, азық-түлік пен көлікке «Төтенше жағдай қоры» тармағын қосып, негізгі шығындарға белгілі бір соманы бөлу. Банк шотын ашыңыз және бұл соманы айына бір рет сол жерге жіберіңіз. Сонда сіз үшін өмір әлдеқайда жеңіл болады.

Оны асыра алмаңыз - жалақының жартысын банкке апарудың қажеті жоқ, бес мың рубль жеткілікті. Сондай-ақ қалған ақшаны – демалысқа, жеке күтімге, үй сатып алуға бөлген дұрыс. Әйтпесе, сіз бәрін тастап кету қаупіне ұшырайсыз, өйткені шын мәнінде сіз жолдағы ақша маскүнемесісіз.

2. Байлықтан қорқу, ақшадан бас тарту

Сіз үнемдей алмайсыз, премиум бірден қымбат затқа немесе гаджетке жұмсалады, ал барлық қосымша ақша сіз бір сәттік ойын-сауыққа жұмсалады. Егер сізде көп ақша болса, онда сіз қымбат ойыншықтарды сатып аласыз - робот шаңсорғыш, аң терісі, жиырмалық аяқ киім, сөйлейтін кофеқайнатқыш. Сізде жоқ нәрсе - сіз тіпті жарықтандыруы бар душ басын таба аласыз.

Сіз бақытты сияқтысыз, бірақ кейде қандай да бір себептермен өкініштен зардап шегесіз. Сен туралы: «Қалталары ойық» дейді.

Сүйікті сөз тіркестері: «Неге өзіңнен бас тартасың?», «Менің қолымнан келеді», «Болсын», «Бір рет өмір сүреміз».

Мәселе

Бала кезіңізден сізге байлардың бәрі ұры, қан сорғыш, күнәһар деп өсіретін. Енді сіз есейдіңіз, ақша сізге ауыр тиді. Ақшаның болуы көптеген қиындықтарды тудырады: оны қалай ұтымды пайдалану керек, оны жоғалтпау туралы ойлану керек. Жұмсау оңайырақ және зардап шекпейді. Иә, сіз ешқашан мұндай қарқынмен байымайсыз.

Шешім

Көптеген қорқыныштар ақшамен байланысты. Шешім барлығына ұқсас – бұл логикалық, ұтымды ойлау. Алдыңғы жағдайдағыдай әрекет етіңіз - қажеттіліктер тізімін жасаңыз және қанша бос ақша қалғанын көріңіз.

Алға және өзіңізге ұзақ мерзімді мақсаттар қойыңыз (пәтерді жөндеу, көлік немесе үй сатып алу). Оларға қол жеткізу үшін банктен шот ашып, оған қосымша ақша салыңыз, қажетсіз нәрселерсіз жайлы өмір сүру үшін өзіңізге қанша қажет болса, сонша өзіңізді қалдырыңыз.

Егер сізде көп ақша қалса, ақылды жеке қаржы кеңесшісін тауып, қайда тиімді инвестициялау керектігін біліңіз. Өзіңізді қайырымдылыққа ақша беруге үйретіңіз.

3. Жауапкершіліктен қорқу

Адамдар сізден үнемі бірдеңені қалайды және бұл тітіркендіргіш. Сіз құлшыныс танытпайсыз, үйге тезірек сериалды көруге болатындай етіп нұсқаулыққа сәйкес жұмысты жасайсыз.

Сіз мерекелерді ұйымдастыруды ұнатпайсыз. Жаңа жыл келе жатыр деген ой алаңдатады. Сіз көп нәрсеге қол жеткізер едіңіз, бірақ жағдай кедергі болды.

Сүйікті фразалар: «Мен ештеңе уәде еткен жоқпын», «Мен ештеңеге қарыз емеспін», «Мен оған жазылмадым», «Неге мен?».

Мәселе

Сіз бәрін қысымға ұшырағандай көрсетесіз. Шын мәнінде, сіз ештеңе шешкіңіз келмейді. Қабығыңызға тереңірек еніп, сіз өзіңізді және басқаларды бақытсыз етесіз. Өйткені, олар шешім қабылдайды, ал сіз оларды қателіктер үшін кінәлайсыз. Сізбен жұмыс істеу сұмдық, өмір жақсы емес.

Шешім

Сірә, балалық шақта ата-аналар жиі сізді бәріне кінәлайды, ал жауапкершіліктен аулақ болу - бұл жылдар бойы қалыптасқан өзін-өзі қорғау. Бірақ егер сіз шешім қабылдауға кіріспесеңіз, сіз ешқашан қалыпты отбасын құра алмайсыз, сіз үнемі ренжіп қаласыз, сіз мансап құрмайсыз, сізді мәңгілікке итермелейді. Қартайған кезде сіз бәрі аулақ болатын жалғыз ауруға айналасыз.

Сондықтан өзіңізді жинаңыз және сізді тепкілеуді күтпей, ең болмағанда бірдеңе жасаңыз. Кішкентайдан бастаңыз: отбасылық мереке ұйымдастырыңыз, әріптестерге көмек ұсыныңыз, диетаға отырыңыз.

4. Жалғыздықтан қорқу

Сіз көйлек-жігітсіз, компанияның жанысыз, әлеуметшісіз, достары бар адам-оркестрсіз. Сіз досыңызбен дүкенге барасыз, кештерді компанияда өткізесіз, телефон хабарламалардан үнемі дыбыс шығарады. Сіз бәріне көмектесесіз, ал достармен кездесу кестесінің тығыздығы сонша, сіз достарыңызды топтарға жинауға тырысасыз.

Тұрақты серіктес әлі жоқ, сіз көп флирт жасайсыз, көптен бері болмасаңыз да, жанкүйерлер тобын құрасыз 19. Сіз музыкаға бәрін жасайсыз.

Сүйікті сөз тіркестері: «Әрине қолымнан келеді», «Менің көптеген жоспарларым бар», «Менімен бірге болғың келе ме?».

Мәселе

Жалғыз өзіңмен азап шегесің, сен үшін тыныштық шыдамайды. Үйде кітап алып жатып, жұма күні кешті бірінші кездескен адаммен өткізгенше, ерте жатқанша ауылға картоп қазуға барар едіңіз.

Сіз нашар дайындалғансыз, шоғырланбағансыз, құбылмалысыз және көңіл-күйіңіз өзгереді. Сіз жеке өмірді құра алмайсыз, тәуелділікке ұшырайсыз.

Шешім

Сіз жай ғана мейірімді адам болуыңыз мүмкін, бірақ өзіңізбен жалғыз қалу қиын болса, онда сіз жалғыздықтан қорқасыз. Спутниксіз дүкенге баруға тырысыңыз, үйде күніне бір-екі сағат тыныштықта, кітап оқумен, басқатырғыштарды немесе ұшақтардың моделін алумен айналысыңыз.

Өзіңіз білетін адамдардың тізімін жасаңыз және сізді шынымен жақсы көретін адамдарға ғана назар аударуға тырысыңыз. Осылайша сіз қажетсіз әбігерден құтылып, жеке өсуге қол жеткізесіз.

5. Өзіңді таппаудан қорқу

Адам үшін ең бастысы өз тағдырын жүзеге асыру екенін әлдеқашан түсіндіңіз. Сіз үнемі не істейсіз. Пакеттер сіздің «Меніңізді» іздеуге арналған әдебиеттерді сатып алады, медитация жасаңыз, жатырдың тыныс алуын үйреніңіз және тағы нені Құдай біледі.

Өмір әлі де жақсы жүріп жатқан жоқ, тек сіз Ақиқат жолды таппағаныңыз үшін ғана. Кейде сіз осы жасаушылар мен табысты адамдар әлемінде ренжіп қаласыз, бірақ Стив Джобстың өмірбаяны сізді аяғынан тік тұрғызады.

Сүйікті сөз тіркестері: «Бәрі алда», «Мен өзімді білемін», «Әркім кез келген нәрсеге қол жеткізе алады», «Біз өмірімізді жасаушылармыз».

Мәселе

Сіз үнемі көңілі толмайтын күйде боласыз. Дұрыс серіктес табу өте қиын, өйткені әр адамның кемшіліктері тым көп. Сізге әрқашан ештеңеге қол жеткізбеген сияқты болып көрінеді, бұл сіздің онсыз да төмен өзін-өзі бағалауыңызды төмендетеді. Жетістікке жете отырып, сіз шынайы өмірді шетке ысырасыз.

Шешім

Бұл қорқынышты психоанализдің пайда болуының жанама өнімі деп санауға болады. Алдағы жиырма жылда ол осылардың ішіндегі ең жойқыны болу қаупі бар.

Үлкен суретші, ақын, суретші болу әркімге бұйыра бермейді, мұның еш айыбы жоқ. Жақсы дос, әке, көрші, серіктес болу - сізді миллиондаған жанкүйерлерден әлдеқайда бақытты ете алатын маңызды рөл. Қарт туыстарыңызбен көбірек сөйлесіңіз - олар бақыттың не екенін сізден жақсы біледі.

Есіңізде болсын, Стив Джобс бүкіл әлемге танымал болды, бірақ оның қарамағындағылар оны жек көріп, ауру оны өлтірді. Мүмкін сіз бұл туралы армандамайсыз ба?

Ұсынылған: