Жалығу - шығармашылықтың негізгі ингредиенті

2024 Автор: Malcolm Clapton | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 04:02

Адамзат жалығуды біржолата жеңген сияқты. Қолыңызда жоғары жылдамдықты интернетке қосылған смартфон немесе планшет болса, ол автоматты түрде ақпарат пен ойын-сауық көзіне айналады. Бірақ, бәлкім, бізге кейде біраз жалықу керек шығар? Егер зерігу шығармашылықтың негізгі құрамдас бөлігі болса ше?

Бос уақытымызда жалықпасақ та, жұмыста сол сезіммен күресу керек. «Біз әріптестерімізге кеңседе кейде жалығып кететінімізді сирек мойындаймыз. Екінші жағынан, зерігудің белгілі бір деңгейі шығармашылық ойлаудың жоғарылауына әкеледі », - деп жазады Дэвид Буркус, Harvard Business Review шолушысы.

Дэвид волонтерлерге шығармашылық туралы тапсырманы орындауды сұраған әйгілі ғылыми эксперименттің мысалын келтіреді. Мысалы, пластикалық шыныаяқтарды екінші рет пайдалануды ойлап табыңыз. Бастапқыда телефон кітапшасынан сандарды көшіру сияқты жалықтыратын жұмысты орындау тапсырылған қатысушылар тапсырманы жақсы орындады. Бір сарынды жұмыс бізді шығармашылық туралы армандайтыны белгілі болды. Біз қаншалықты зерігуді сезінсек, соғұрлым біз армандай бастаймыз және ми тудыратын идеялар соғұрлым креативті болады.

Баркус сонымен қатар шығармашылық үшін зерігудің тиімділігін құжаттаған басқа жұмыстар туралы айтады. Субъектілерге бейне тізбегі көрсетілді, содан кейін ассоциация сынағы тапсырылды. Бұрын қызықсыз клиптерді көргендер сынаққа креативті түрде жақындады. Эксперименттердің болжамынша, зерігу адамдарды жаңа нәрселерді көруге және пайдалы әрекеттерді табуға итермелейді.

Луисвилл университетінің зерттеушісі Андреас Эльпидору «зерігу олардың әрекеттерін қабылдауды қалпына келтіруге көмектеседі» деп санайды. Ол оны әрқашан белсенді болуға және олардың жобаларымен, тапсырмаларымен және проблемаларымен күресуге көмектесетін реттеуші функция ретінде сипаттайды.

Егер біз жалықпасақ, істеген ісімізге қанағаттанбас едік. Ал эмоционалдық немесе әлеуметтік тапсырманы орындағаны үшін марапат алу ләззатының тәжірибесі бізден бөлек болар еді.

Жалқаулық - бұл ескерту: сіз өзіңіз қалаған нәрсені істемейсіз. Бұл бізді алға қойған мақсатқа жетуге және тиісті жобалар мен тапсырмаларды қабылдауға мәжбүр етеді.

«Зерігу - бұл әдетте жағымсыз сезім ретінде қарастырылатын қызықты эмоция. Дегенмен, бұл ынталандырушы күш », - деді Орталық Ланкашир университетінің докторы Санди Манн. Ол жалықтыру жақсы дейді. Мысалы, жұмыстан үйге жету үшін көп уақыт қажет болса, оны жаңа идеялар туралы ойлау үшін пайдалануға болады. Сізге троллейбуспен немесе метромен жүру қызық емес. Бірақ сіз осы сәтті келесі жобаны немесе қалаған мақсатты табу үшін пайдалана аласыз.

Жалығуды қалай қолдануға болады? Баркус жақсы жұмыс істеу үшін жалығуды бастан кешіру керек деп санайды. Сондықтан миыңызды белсенді шығармашылыққа итермелеу үшін бірнеше қызықсыз кездесулер өткізгіңіз келеді, электрондық хаттар жіберіңіз, қолыңызды монотонды және қарапайым жұмыспен айналысқыңыз келеді. Жұмыс орнындағы скучно, әдетте, тез арада шешуді қажет ететін нәрсе ретінде қарастырылады. Бірақ шығармашылық идеяларды бірінен соң бірін тарату үшін осы сезіммен біраз жүру керек шығар.

Дэвид Фостер Уоллес сонымен қатар зерігу мен шығармашылық арасындағы байланыс туралы айтты. Ол осы тақырып бойынша өз ойларын жазды және бұл жазба оның «Бозарған патша» кітабының жобалары арасында табылды.

Бақыт – өмір сүрудің мәңгілік қуанышы мен бақыты – зерігудің жойқын сезімінің арғы жағында жатыр екен. Сіз елестете алатын ең жалықтыратын нәрселерге назар аударыңыз (салық декларацияларын тапсыру, теледидардан гольф көру) және зерігу сізді аяқтағанша бір толқында, содан кейін екіншісінде болады. Ақ-қара шындықтан жарқын және түрлі-түстілікке қадам жасап, осы күйден шығыңыз. Шөл далада бірнеше күн өткеннен кейін бір жұтым су сияқты. Әрбір атомда бақыт.

Дэвид Фостер Уоллес

Алдымен күнделікті қызықсыз тапсырмаларды орындауға тырысу керек, содан кейін шығармашылықты қажет ететін тапсырмаларды шешу керек. Шамасы, бұл әрекет әдісі медитацияның ежелгі тәжірибесіне біршама ұқсас.

Егер адамзат шынымен де зерігуді жеңген болса, біз жұмыстан өзімізді алаңдату үшін үнемі сылтау іздейтін әлдеқайда қауіпті күйді дамытқан шығар. Бәлкім, миды шығармашылық жолмен жұмыс істеуі үшін өзімізбен бұдан да белсендірек жұмыс істеп, жасанды түрде зерігу күйіне енуіміз керек шығар.